Creme de Abacate e Hortelã Para Emagrecer – Como Consumir

O creme de abacate e hortelã é mais uma receita especial  para você acrescentar no seu cardápio fitness nos dias de calor,   o creme ajuda no  bom funcionamento  de todo o seu organismo, contém baixo teor calórico  e é rico em vitaminas e minerais, perfeito para  quem está  querendo emagrecer. Confira!

Lá vem mais uma sobremesa que vai tornar o seu dia mais feliz, se você está de dieta sabendo que os alimentos na qual consome devem ser com baixo teor calórico, e que seu cardápio de sobremesas está ficando cada vez mais curto, nós encontramos está receita sensacional de creme de abacate e hortelã que ajuda a emagrecer.  Nós já estamos cientes de tudo o que o abacate e a hortelã podem fazer por nós, por isto indicamos que acrescente o mais rápido possível está receita no seu dia a dia e passe a desfrutar de todos os benefícios que ele pode atribuir ao seu organismo, sabemos que emagrecer não é uma tarefa fácil mais com os alimentos corretos, você irá conseguir conquistar as curvas dos seus sonhos de maneira rápida e independente.

Este creminho é perfeito para  as pessoas  que  sonham em emagrecer e estão correndo atrás do prejuízo, para  não ser um sofrimento nós sempre oferecemos excelentes receitas para você, assim você emagrece sem aquele terrível problema de passar vontade ,  ou ficar agourando  um doce. Confira!

Como Consumir o Creme de Abacate

Um abacate inteiro tem cerca de  120 calorias porém não é atoa, a quantidade de calorias  vem por causa da quantidade de gordura  boa na qual ela possui,   o abacate ajuda a diminuir o colesterol e triglicérides, melhora o funcionamento do intestino combatendo ao inchaço causado pela constipação,  além de contém grandes quantidades de minerais como cálcio, potássio, ferro e magnésio.

Está receita de creme de abacate com hortelã tem antioxidantes na qual protege sua pele dos radicais livres que causam  o envelhecimento  precoce das células, se você deseja emagrecer está é a melhor forma de conseguir acrescentando não  só está receita mais muitas outras que contenham abacate, porque seu teor de gordura é saudável por isto leva  ao emagrecimento.

Receita do Creme de Abacate

• 1 abacate médio
• 1 copo iogurte natural desnatado
• 1 punhado hortelã fresca picadinha
• a gosto adoçante (opcional)
• 1 colher (sopa) suco de limão

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva geladinho

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Autoria: Raquel Dimas.