Creme de Abacate e Hortelã Para Emagrecer – Como Consumir
O creme de abacate e hortelã é mais uma receita especial para você acrescentar no seu cardápio fitness nos dias de calor, o creme ajuda no bom funcionamento de todo o seu organismo, contém baixo teor calórico e é rico em vitaminas e minerais, perfeito para quem está querendo emagrecer. Confira!
Lá vem mais uma sobremesa que vai tornar o seu dia mais feliz, se você está de dieta sabendo que os alimentos na qual consome devem ser com baixo teor calórico, e que seu cardápio de sobremesas está ficando cada vez mais curto, nós encontramos está receita sensacional de creme de abacate e hortelã que ajuda a emagrecer. Nós já estamos cientes de tudo o que o abacate e a hortelã podem fazer por nós, por isto indicamos que acrescente o mais rápido possível está receita no seu dia a dia e passe a desfrutar de todos os benefícios que ele pode atribuir ao seu organismo, sabemos que emagrecer não é uma tarefa fácil mais com os alimentos corretos, você irá conseguir conquistar as curvas dos seus sonhos de maneira rápida e independente.
Este creminho é perfeito para as pessoas que sonham em emagrecer e estão correndo atrás do prejuízo, para não ser um sofrimento nós sempre oferecemos excelentes receitas para você, assim você emagrece sem aquele terrível problema de passar vontade , ou ficar agourando um doce. Confira!
Como Consumir o Creme de Abacate
Um abacate inteiro tem cerca de 120 calorias porém não é atoa, a quantidade de calorias
vem por causa da quantidade de gordura boa na qual ela possui, o abacate ajuda a diminuir o colesterol e triglicérides, melhora o funcionamento do intestino combatendo ao inchaço causado pela constipação, além de contém grandes quantidades de minerais como cálcio, potássio, ferro e magnésio.
Está receita de creme de abacate com hortelã tem antioxidantes na qual protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, se você deseja emagrecer está é a melhor forma de conseguir acrescentando não só está receita mais muitas outras que contenham abacate, porque seu teor de gordura é saudável por isto leva ao emagrecimento.
Receita do Creme de Abacate
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1 abacate médio
- 1 copo iogurte natural desnatado
- 1 punhado hortelã fresca picadinha
- a gosto adoçante (opcional)
- 1 colher (sopa) suco de limão
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva geladinho
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Autoria: Raquel Dimas.
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