Creme de Manga Com Hortelã e Chia – Consumir e Receita

Conheça aqui no blog seu corpo perfeito como o creme de manga com  hortelã e chia pode te ajudar a emagrecer com saúde,  aprenda como fazê-lo e saiba todos os benefícios que ele oferece para o seu organismo.

Muitas pessoas não conseguem emagrecer porque sempre caem na tentação de comer doces extremamente calóricos,  e por não conseguirem resistir acabam desistindo  de emagrecer.  

 O creme de manga com hortelã e chia tem substancias que aumenta a sua saciedade e com isto sente menos fome,  também é muito saboroso e elimina as más toxinas que causam mal estar e também retenção de líquidos que causa inchaço,   e por ultimo mais não menos importante está receita ajuda na  queima do tecido adiposo, ou seja,  você vai conseguir se livrar dos pneuzinhos e culotes.  Para quem necessita emagrecer mais não consegue porque  sempre se entrega aos doces, saiba que este creme de manga você pode comer até não aguentar mais. Confira!

Como Consumir o Creme de Manga Com Hortelã e Chia

Este creme é uma sobremesa muito saborosa na qual vai te ajudar a emagrecer com saúde e com isto conquistar o seu corpo perfeito, por ela conter pouquíssimas calorias você pode comer quantas vezes quiser, está receita de creme de manga com hortelã e chia é perfeito para os dias de calor e também para quando você receber seus amigos e familiares em casa, pode a servir,  ele é bem saboroso e o melhor ainda ajuda a emagrecer.

Se você deseja perder uns quilinhos comendo alimentos saborosos está receita é uma grande opção,  ela oferece muitos benefícios inclusive saciedade existem épocas em que as mulheres   sentem verdadeira necessidade de comer doces, e para não acabar devorando um prato imenso de brigadeiro o creme de manga com hortelã será uma grande ajuda, ele é muito simples de  fazer e contém pouquíssimas calorias.

Receita do Creme de Manga Com Hortelã e Chia

Ingredientes:

1 colher de biomassa de banana verde

Folhas de hortelã

Água para cozinhar

Modo de Preparo: Descasque e pique a manga, leve ao fogo para cozinhar com um pouquinho de água, deixe cozinhar até desmanchar, mexendo de vez em quando, assim que estiver bem cozida, retire do fogo e deixe esfriar, bata tudo no liquidodificador com a biomassa de banana verde, logo em seguida coe para retirar os fios maiores, leve a geladeira  e pique com as folhas de hortelã e guarde uma inteiras para enfeitar, sirva-se  com uma taça  com chia  e coloque a hortelã por cima.

Benefícios  do Creme de Manga Com Hortelã e Chia

Está receita é rica em fibras por isso melhora sua digestão combatendo aquele inchaço abdominal causado pela constipação, também reforça seu sistema imunológico porque contém grandes quantidades de vitamina C, melhora seu desempenho nas suas atividades porque aumenta a energia, deixa a pele mais bonita porque limpa os poros entupidos  retirando as espinhas e cravos.

 Contém fibras, ômega 3, potássio, cálcio e magnésio, fora que por conter chia quando se encontra com o estomago ela vira uma substancia gelatinosa na qual favorece na queima da gordura localizada, ela favorece na queima do tecido adiposo e por isso ajuda na definição  das curvas do seu corpo, para quem deseja uma barriga chapada, agora já sabe como conquista-la sem precisar ter o seu corpo totalmente definido.

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