Experimente o creme de vagem e abobrinha que emagrece porque ele reúne ingredientes saborosos e é uma opção muito prática de preparar para diversas ocasiões. Confira a receita e os seus benefícios.
É raro de encontrar alguém que não goste de sopa, não é mesmo? Essa opção de refeição pode ser elaborada atendendo a diferentes gostos e necessidades.
Receita do Creme de Vagem e Abobrinha Emagrece
A seguir estará disponível todos os ingredientes que compõe essa receita repleta de vitaminas e que fará você emagrecer com saúde. Essa é uma opção bem rápida de preparar e ideal para diversas ocasiões.
Ingredientes:
- 1 kg de vagem picada bem fininha;
- 1 kg de abobrinha;
- ½ kg de couve flor;
- Tempero verde a gosto;
- Sal a gosto;
- Cebola a gosto.
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a abobrinha e a vagem para cozinhar com cerca de 1 ½ litro de água, não esqueça de acrescentar também os temperos. Depois, leve esses ingredientes cozidos para bater no liquidificador, peneire e no final quando virar um creme, adicione a vagem. Cozinhe novamente. Pronto para servir.
Benefícios do Creme de Vagem e Abobrinha Emagrece
Esse creme é indicado para emagrecer porque ajuda nesse processo e oferece os nutrientes que o corpo necessita. A abobrinha é um alimento rico em vitaminas que é ideal para a redução do peso, porque ela tem poucas calorias,
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Autoria: Dayane
