Dietas

Dieta da Camila Rodrigues Emagrece – Como Funciona e Cardápio

A dieta da Camila Rodrigues está no topo da lista das mais seguidas nos últimos dias e os que aderiram sentiram que emagrece. Note em nosso blog como funciona para que inclua o cardápio em sua rotina alimentar a partir de hoje.

O que não falta são referencias na mídia dos que possuem o corpo escultural, próximo de ser perfeito e todos podem seguir o exemplo dos mesmos para estar realmente bela, em especial nestes dias de verão que aproveitam para cRTEmagicC-cdce079daa-jpgurtir a praia e outros locais que o faz ficar bronzeado. Os métodos usados são bem conhecidos de todos que mencionamos constantemente quais são, que envolve as mudanças na alimentação ao uso de procedimentos estéticos para agir na raiz do problema por assim dizer. Uma atriz que é exuberante e para isso tem uma dieta equilibrada é a Camila Rodrigues que fez bastante sucesso na sua última novela ‘Os Dez Mandamentos’ e além de já estar em forma, ao término dela deseja diminuir a porcentagem de gordura corporal. Desse modo, veja de que forma seguir para que nos dias a frente sinta que emagrece bem.

Como Funciona a Dieta da Camila Rodrigues

A duração é de uma semana que é o tempo ideal para o corpo se adaptar as novas mudanças e a cada dois dias a alimentação é alterada. Neste período não é ingerido nenhum tipo de carne, o que não é preciso se preocupar com o déficit de proteínas por ser um período bem curto e nem mesmo a carne branca e o peixe. Consuma sem limite água, suco verde e a base de vegetais para estar sempre muito bem hidratado e eliminar as toxinas que vão se acumulando ao longo do tempo.

Além disso, há frutas, abobrinha recheada, salada de abacate, legumes cozidos e outros interligados tanto no almoço, como no jantar e para quem gosta, risoto de aspargos. Procure ter o hábito de praticar o treino funcional como ioga, breves corridas e atividades que faça queimar as calorias acumuladas ao longo do tempo para potencializar os efeitos do emagrecimento.

Cardápio da Dieta da Camila Rodrigues

Café da Manhã

  • Um copo de chá verde
  • Um pão integral
  • Uma fatia de blanquet de peru
  • Um fatia de queijo branco49488632901a78169f45d7bcdb379f6e

Lanche

  • Uma barra de cereal

Almoço

  • Uma colher de arroz branco
  • Uma concha de feijão
  • Salada de legumes a vontade

Lanche

  • Um copo de suco de frutas vermelhas
  • Bolachas integrais

Jantar

  • Um copo de vitamina contendo mamão, banana, aveia, maçã e leite

Faz uso de algum tipo de dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!

Autora: Amélia

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