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Dieta da Limonada Suíça Para Emagrecer – Cardápio, Benefícios e Alimentação

limonada-suicaJá se tornou um grande costume em todo o mundo as mulheres possuírem uma grande preocupação em conquistar a silhueta perfeita, e assim obter o corpo desejado. Porém não se obtém esse resultado com tanta facilidade. Existem diferentes dietas espalhadas no mundo inteiro, cada uma delas proporciona seus benefícios em especial, algumas são até mesmo consideradas malucas, pelo fato de serem extremamente restritas. Porém, as que prevalecem com grande ênfase são as dietas com efeito de emagrecimento, e uma delas é a de limonada suíça.

O limão é um fruto conhecido em todo o mundo, e ultimamente tem tratado de oferecer um grande sucesso nas dietas, pois ele possui propriedades que contribuem para a eliminação de gordura do corpo. O suco de limão tem sido consumido em várias dietas, pelo fato de apresentar benefícios que incluem metabolismo acelerado, queima de calorias, eliminação de gordura e dentre outros efeitos que se tornam poderosos para o nosso organismo.

O limão é antioxidante, atuando na eliminação de toxinas do organismo. As toxinas por sua vez são as causadoras da gordura localizada e da inflamação que é gerada com o excesso de gordura. Assim com o consumo da limonada suíça, um suco de limão muito consumido na atualidade, é possível perder uma quantidade significativa de gordura. Acesse o site aqui e saiba mais dos benefícios do limão.

Cardápio da Dieta da Limonada Suíça Para Emagrecer

  • emagrecer-rapidoCafé da manhã: 2 fatias de pão integral ou 4 bolachas integrais tipo Club Social + 1 fatia de queijo minas ou 1 colher (sobremesa) de geléia de frutas diet + 1 fatia de melão ou melancia ou 1/2 mamão + 1 xícara de café com leite desnatado e adoçante
  • Lanche da manhã: 1 copo de iogurte diet + 1 fruta
  • Almoço e jantar: 1 salada bem rica com tomate, pepino, queijo branco, palmito, alface, agrião, rúcula, couve-flor, vagem, cenoura cozida, morango ou maçã verde picada temperada com limão e azeite extravirgem + 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 colher (sopa) de feijão + 1 carne magra cozida, grelhada ou assada + 1 verdura ou legume refogado de sua preferência, como abobrinha, quiabo, repolho, jiló ou couve
  • Lanche da tarde e ceia: bata no liquidificador 1 copo de leite de soja ou leite desnatado, 2 morangos  e 2 colheres (sopa) de gelatina diet pronta + 3 damascos

Receita de Limonada Suíça

receita-de-limonada-suicaIngredientes: 1 limão com casca picado + 4 folhas de hortelã fresca + 1/4 de folha de couve + 2 pedras de gelo + 1 copo de água gelada + adoçante a gosto

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e tome em seguida, não deixe descansando se não ele pode perder todas as propriedades benéficas.

Todos os dias, 30 minutos antes de cada refeição, tomar um copo da limonada suíça. Antes de dormir também é indicado o consumo da bebida. Sempre 30 minutos antes de comer.

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