Dietas

Dieta da Sabrina Sato Carnaval 2015 – Alimentação, Cardápio e Exercícios

corpo-em-forma-sabrina-satoO carnaval está bem próximo e as famosas já estão se preparando para arrasarem como rainhas de bateria, elas fazem dieta e ainda possuem rotinas de exercícios que ajudam elas a manterem a bela forma e garantir resultados positivos na hora do desfile. A Sabrina Sato é uma das celebridades mais amadas e essa rainha de escola de samba nunca perde nenhum carnaval e aproveita tudo de montão. Se você quer saber como se preparar assim como ela, saiba a dieta dela para a folia de 2015 e saiba a dicas que ela oferece aos seus fãs.

Alimentação da Dieta da Sabrina Sato Carnaval 2015

A cada três horas, Sabrina realiza as suas refeições, para ela é importante comer bem e corretamente, por isso ela investe em alimentos leves e ricos em vitaminas e substâncias que fazem bem a ela. Todos os ingredientes que aceleram o seu metabolismo ela investe, assim ela se sente saudável e claro que emagrece para manter as belas curvas do carnaval. As frutas são uma das suas grandes preferências. Os doces, frituras, comidas gordurosas e álcool ela evita o máximo que pode, para não colocar por água abaixo a sua dieta.

Veja dicas de alimentos que podem ser inseridos no seu cardápio:

Cardápio da Dieta da Sabrina

Café da Manhã

  • Taça de melão com mamão, mel e granolasabrina-sato-carnaval

Lanche da Manhã

  • Barra de cereais

Almoço

  • Salada de folhas verdes, palmito, tomate e cenoura ralada

Lanche da Tarde

  • Mix de frutas oleaginosas

Jantar

  • Legumes refogados e saladas de folhas verdes

Ceia

  • Iogurte

Exercícios de Sabrina Sato Para o Carnaval 

A famosa adora se exercitar e ela procura manter isso rotineiramente na sua vida, isso garante a ela bem estar, mas como o carnaval está próximo a dedicação dela é ainda melhor, para deixar as suas curvas excelentes para o grande desfile como rainha de bateria.

Sato aposta nos exercícios cardiovasculares, pois os mesmos são ótimos para garantirem bem estar, ela opta por esteira ou climbmill eles oferecem a ela mais disposição e bom humor. A gata ainda vai à academia e se preocupa em fazer exercícios variados, pois os mesmos são perfeitos para potencializar as suas belas medidas, mantendo bem delineados as suas curvas.

Além de apostar em exercícios a rainha ainda faz de tudo para ter uma boa noite de sono, afinal de contas, isso é essencial para que o efeito de perda de peso seja ainda mais eficaz. A musculação também faz parte da sua rotina, mas ela muda os locais da região a ser trabalhada para não causar problemas com lesões.  No seu dia a dia ela procura dormir de 6 a 8 horas diárias.

Gostaram das dicas de Sabrina Sato? Faça você também e prepare-se para o carnaval. Obrigada pela sua visita em nosso blog até breve!

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    sabrina sato; medidas sabrina sato 2015;

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