Dietas

Dieta do Sorvete Para Emagrecer – Como Funciona e Cardápio

Conheça aqui a dieta do sorvete que vai te ajudar a emagrecer até 4 quilos em apenas 2 semanas, saiba como está delicia irá  te ajudar a conquistar o corpo perfeito sem sofrimento,  por causa da vontade  de  comer algo delicioso como sorvete, veja como funciona e seu cardápio exclusivo.

images (4)As dietas  para   perca de quilos costumam ser bem rigorosas, porém nós do blog seu corpo perfeito,  encontramos a dieta do sorvete na qual consegue eliminar mais de 4 quilos em apenas 2 semanas,  para emagrecer o consumo de calorias deve ser moderado, por isto nós contamos com seu  bom senso no consumo do sorvete  para  enfim você conseguir eliminar  os quilinhos que tanto de incomoda.

Lembrando que  o sorvete na qual indicamos e caseiro e totalmente light feito com fruta natural, leite desnatado e gelatina light,  caso compre os industrializados  que vende no supermercados brasileiros é capaz de engordar ainda mais, está dieta  foi desenvolvida pela nutricionista Cynthia Antonaccio, ela  é diretora da Equilibrium Consultoria em Saúde e Nutrição no estado de São Paulo,   você pode confiar porque os  resultados aparecem dento de duas semanas. Como ela não  é  muito restritiva é  necessário que tenha bastante paciência, para conseguir alcançar os resultados desejados,  confira a seguir mais  detalhes de como funciona está dieta.

Como Funciona a Dieta do Sorvete

 Um ser humano comum precisa diariamente de 3 porções de leite  e seus derivados, e o sorvete ddownload (1)a receita a seguir oferece exatamente isto, ao invés de você buscar o cálcio no leite, você pode tê-lo no delicioso sorvete caseiro na qual você ainda pode escolher a fruta,  ele é muito simples de fazer e contém  pouquíssimas calorias,  porém está dieta te um cardápio na qual  deve ser seguido para  maiores resultados.

Evite  o consumo de alimentos gordurosos e durante a dieta de forma alguma acrescente outra guloseima a não ser o sorvete, caso contrário seria melhor que  nem fizesse,  o cálcio gelado se torna  um mineral na qual melhora o funcionamento de todo o seu organismo, e também reduz de forma significativa a quantidade de gordura no seu corpo.

Cardápio do Dieta do Sorvete

Café da manhã

  • 1 copo de suco de soja sabor laranja lightdownload
  • 1 fatia de queijo minas
  • 1 fatia de pão integral

Lanche

  • 1 banana-nanica

Almoço

  • 2 colher de sopa  de lentilha cozida
  • 1 prato de salada de rúcula com 1 rabanete e  limão espremido
  • 2 colher de purê de batata
  • 1 bife de contra filé grelhado

Lancheimages (3)

  •  Copo de vitamina preparada com leite desnatado
  • 1 banana-maçã

Jantar

  • 1 prato de almeirão com vinagre de maçã e limão
  • 3 ramos de couve-flor com salsinha
  • 1 filé de frango grelhado
  • 3 colher de mandioquinha cozida com alho de cebola
  • 1 bola de sorvete light

Ceia

  • 1 fruta

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