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Dieta dos Pontos Para Emagrecer – Tabela de pontos e Benefícios

alimentos-para-a-emagrecePara você que deseja emagrecer com saúde chegou sua vez, se você não suporta pensar em ficar só tomando água ou ingerindo sopa a semana inteira temos uma nova dieta que é um sucesso. Emagrecer sempre foi desafio para todo mundo, nós seres humano adoramos comer ligou se alimentar com o prazer, ou seja, sim nós ficamos viciados em comida e é ai que mora o perigo, comemos mais do que nosso corpo precisa e você já pode prever o resultado. Mas para acabar com a consequência da nossa falta de responsabilidade, elaboramos uma dieta que você não sofre nem fica fraca por sua falta de alimentação é a dieta dos pontos ela emagrece cerca de 4 quilos por semana, a única coisa chata é ficar contando às calorias que você consome durante seu dia. Confira!

Tabela de Pontos Dieta dos Pontos

Há quantidade ideal de calorias que você pode ingerir por dia está ligado a sua altura, idade e peso, você vai precisar montar sua tabela de pontos de alimentos. Essa dieta consiste em você emagrecer sem passar fome. Você pode encontrar a tabela de pontos online. Seu número de pontos é o nível de calorias ingeridas diariamente. Você não pode ter uma tabela de alimentação de 400 calorias diárias e diminuir para 250 isso pode te acarretar sérios problemas de saúde veja no vídeo abaixo mais informações para você fazer sua dieta bem sucedida. Confira!

Benefícios Dieta dos Pontos Para Emagrecer

Perca de 4 quilos por semana. Diminui o colesterol ruim. Você controla tudo o que você come só verdadeira liberdade quando há limites. Você emagrece mais rápido do que as outras dietas sem passar fome. Não há restrição de alimentos você pode comer de tudo. Para quem deseja emagrecer essa é uma grande opção. Faça a dieta e depois veja o resultado é notório e eficaz.

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