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Enroladinho de Banana e Cacau Low Carb – Receita e Benefícios

O enroladinho de banana e cacau low carb é um doce indicado para um café da manhã saudável sugerido pela nutricionista Débora Wagner. Confira a receita e os benefícios dessa opção saborosa.

As receitas low carb são muito famosas porque fazem parte de um plano alimentar para a perca de medidas que conta com um cardápio restritivo, onde é necessário a redução no consumo dos carboidratos e esse tem sido um método de perca de peso muito procurado nos últimos anos. O enroladinho de banana e cacau integra a dieta low carb e ele é elaborado com ingredientes indicados para emagrecer. Você geralmente tem muita criatividade quando vai cozinhar? Então deve experimentar essa sobremesa para ousar mais no sabor e sem perder o foco de fazer uma alimentação saudável. A nutricionista Débora Wagner que sugeriu essa opção para o café da manhã como forma de não tornar a sua dieta um sacrifício. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

Receita do Enroladinho de Banana e Cacau Low Carb

Elabore essa sobremesa reunindo os ingredientes da lista a seguir e acompanhando o modo de preparo. Integre essa sugestão da nutricionista Débora Wagner no seu cardápio e torne ele adequado para emagrecer.

Ingredientes:

  • 1 banana;
  • 2 ovos caipiras;
  • 1 colher (sopa) rasa de cacau em pó;
  • 1 colher (sopa) rasa de farinha de coco;
  • 1 fio de óleo de coco;
  • 1 pitada de sal rosa;
  • 1 colher (chá) de xylitol em pó;
  • 1 colher (sopa) rasa de pasta de amendoim.

Modo de preparo:

Em uma panela prepare uma panqueca grande, feito isto, cubra ela com a pasta de amendoim. Em seguida, coloque a banana em uma das extremidades e finalize enrolando. Corte como se fossem sushis e sirva com o cacau.

Benefícios do Enroladinho de Banana e Cacau Low Carb

Essa receita é adequada para quem faz dieta porque utiliza ingredientes que auxiliam na perda de peso. A pasta de amendoim integra uma alimentação saudável porque ela é fonte de gorduras boas, auxilia na queima de gordura localizada, ajuda na construção dos músculos, regula o colesterol e contém muitas vitaminas. A banana apresenta muitas fibras por isso garante saciedade, reduz a pressão arterial e regula os níveis de açúcar no sangue. O ovo caipira facilita o ganho de massa magra e ele é rico em nutrientes. Experimente essa sugestão de sobremesa saudável.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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