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Frapuccino de Whey Protein – Como Consumir e Receita

Conheça aqui no blog a receita de frapuccino de Whey protein, uma receita deliciosa e também muito saborosa que pode ser consumida como pré-treino ou lanchinho da tarde, veja a receita completa e também como consumir.

Você está a  fim de um lanche delicioso? Ou um pré-treino de dar água na  boca? Caso sua resposta  seja sim,  passe hoje mesmo a  consumir o frapuccino de Whey Protein, está receita   contém os carboidratos, proteínas e os nutrientes essenciais tudo o que  seu organismo precisa para ir ao treino,  ou até mesmo na hora do lanche em suas pausas durante o dia.

Uma pessoa que pretende chegar a hipertrofia precisa comer entre 10 a 20 gramas de  proteína por refeição,  ou seja,   é necessário que no mínimo  você coma até 30 gramas de proteínas por dia, para te ajudar com isto nós encontramos a receita  de frapuccino de Whey Protein  que contém proteínas que irá melhorar e aumentar seus músculos de uma maneira gostosa.

 O frapuccino é uma delicia e muito simples de fazer contém ingredientes bem saborosos,   tenho certeza que não será nenhum sacrifício incluí-la na sua  rotina,  o frapucciono já é consumido por muitas mulheres e homens que  alcançaram a hipertrofia através dos  músculos.

Como Consumir o Frapuccino de Whey Protein

Este frapucciono deve ser ingerido uma ou dias vezes ao dia, pode ser no seu café da manhã ou nas pausas para o lanche durante o dia a dia,  ou até mesmo como fonte de energia na hora dos seus treinos, está receita é indicada por muitos nutricionistas ao redor do mundo quando o quesito é o aumento da massa muscular magra, se você deseja alcançar a hipertrofia está receitinha especial pode ser uma ótima opção, porque contém carboidratos, proteínas e sais minerais que levam ao melhor desenvolvimento dos músculos.

Por conter pouquíssimas calorias mesmo você estando de dieta na  intenção de emagrecer, este frapucciono pode te ajudar muito, porque ele  tem ingredientes que  melhoram o funcionamento do seu  organismo,  fora que as vezes o shake de proteínas pode ficar um pouco enjoativo,  para substitui-lo  você pode  tomar o frapucciono  na qual  oferece os mesmos resultados.

Receita  do Frapuccino de Whey Protein

  • 1 colher de chá de café instantâneo
  • 1/2 scoop de whey baunilha
  • 60–100ml de água
  • 2 colheres de sopa de leite de côco
  • 5 pedras de gelo

Modo de Preparo: Bata  tudo no liquidodificador e acrescente a canela em pó ao servir.

Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado pela sua visita.  

Raquel:
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