Geleia de Morango e Chia Ajuda a Emagrecer – Como Consumir e Receita

Veja aqui como a geleia de morango com chia pode te ajudar a perder uns quilinhos de maneira natural, ela contém mais nutriente e benefícios do que aquelas que vendem nos  supermercados com o rotulo escrito light, veja aqui como consumir e também receita completa.

Está receitinha contém morangos que são ricos em antioxidantes na qual protegem sua pele dos radicais livres  que  causam o envelhecimento precoce das suas células,  ele também tem pouca ação diurética mais tem, com isso você elimina as más toxinas que ficam presas no seu  organismo favorecendo no aumento do peso, porque desacelera o metabolismo e aumenta a propensão para a retenção de líquidos que causa inchaço,  é rico em vitamina C, K, magnésio e também potássio e manganês.

 Está geleia feita com ingredientes naturais também contém Chia é perfeita para ajudar no processo do emagrecimento porque aumenta a saciedade, suas fibras contribuem para absorção  da água no seu organismo  formando um gel no seu estomago impedindo  o esvaziamento gástrico, com isso você diminui a quantidade de comida que ingere naturalmente porém sem sofrimento ou ficar ouvindo a barriga roncando.  

A chia também combate a doenças como diabetes, tem ação detox, reforça o sistema imunológico e também melhora aparência do seu cabelo e unhas, acredito que você já tem bons motivos para acrescentar está receita na sua rotina, veja abaixo as demais informações.

Como Consumir Geleia de Morango e Chia Ajuda a Emagrecer

Não existe uma quantidade exata do quanto se pode ingerir diariamente  sto porque seus ingredientes são todos naturais,  então você pode consumir a vontade sem medo de ser feliz, porém não consuma como se fosse doce porque você corre o sério risco de enjoar e  você acabar perder um grande aliado no processo do emagrecimento. Para se manter linda não se esqueça de manter uma boa alimentação e também fazer exercícios pelo menos duas vezes na semana, está receita melhora o funcionamento do intestino combatendo ao inchaço abdominal.

Receita Completa Geleia de Morango e Chia

Ingredientes:

2 colheres de chia

1 caixa de morangos

1 rapadura pequena ralada

Modo de Preparo: bata no liquidodificador a  geleia junto com a chia coloque a rapadura para adoçar e sirva-se.

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