A gravatinha com tomate seco e tofu é um prato diferente mas bastante eficaz para a perca de peso que é o objetivo da grande maioria. Aprenda em nosso blog como é simples a receita para que incremente sua rotina o quanto antes.
A alimentação influi em diferentes aspectos de nossa vida, mas em especial quando se trata da saúde que é o fator preponderante que tem de estar sempre bem para que realize suas atividades do dia. Por isso mesmo os que
Receita da Gravatinha Com Tomate Seco e Tofu
Ingredientes
- Dois dentes de alho amassados
- Três colheres de azeite
- Uma xícara de cebolinha picada em pedaços grandes
- Meia xícara de ervilha congelada
- Uma xícara e meia de tofu cortado em cubos e empanado em farinha de rosca
- Um pacote de gravatinha cozida al dente
- Uma xícara de tomate seco
Modo de Preparo
Primeiramente doure o alho na panela usando o azeite, misture a ervilha, o tomate seco e refogue por dois minutos. Desligue o fogo e adicione a cebolinha, na frigideira antiaderente grelhe o tofu aos poucos. Acrescente a massa e o tofu aos vegetais e está pronto, se desejar tempere o tofu antes de usar.
Como Consumir a Gravatinha Com Tomate Seco e Tofu
Não há regras especificas de quanto a horários ou em junção do que comer, pelo f
Além disso, embora os lanches intermediários tendem a ser algo bem simples, nada impede de que consuma essa dica que estamos dando, visto que é light e não sacia a ponto de não conseguir mais se alimentar. Por fim, em qualquer outro momento que preferir mas não troque os mais sólidos apenas por esse para que não prive o organismo de nutrientes de suma importância.
Que receita não deixa de preparar regularmente? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!
Autora: Amélia
