Hambúrguer de Frango Com Abacate – Como Consumir
Veja aqui no blog a receita do Hambúrguer de frango com abacate que vai te ajudar a manter a dieta nos dias em que bater aquela louca vontade de comer um super lanche, veja aqui a receita e como consumir.
Quem nunca se viu olhando para um grande lanche porém lembrou que está de dieta? Muitas mulheres e homens acabam desistindo de suas dietas porque não conseguem se controlar e acabam detonando um bom e grande lanche no festfood, se você sempre acaba caindo neste golpe e não resistindo as tentações, nós iremos te ajudar a manter a dieta.
O hambúrguer de frango com abacate junto de rodelas de tomate pão integral é uma ótima opção para os momentos de fúria, porque ele irá saciar sua louca vontade de comer besteira e ainda atribuir muitos benefícios para o seu organismo, como melhorar funcionamento do seu intestino por causa das fibras, ele contém cálcio, vitamina A e C, ferro, fosforo e zinco, favorece no aumento da massa magra por causa do frango e você pode comer a vontade sem medo de ser feliz. Para quem precisa emagrecer mais ainda não sabe como porque não controla a vontade de comer lanches, está receita ira te ajudar muito porque você come o tanto que quiser e ainda é muito saboroso. Confira!
Como Funciona o Hambúrguer de Frango Com Abacate
Este hambúrguer é feito com frango com abacate por isto você pode com
er a vontade, coloque o hambúrguer dentro de duas fatias de pão integral de forma, junto de duas rodelas de tomate, coloque algumas folhas de alface e leve ao micro-ondas se desejar consuma quantas vezes quiser, a receita abaixo rende 4 porções caso queira mais dobre a receita. Está receitinha é perfeita para uma sexta-feira ou sábado a noite quando ninguém tem vontade de comer arroz e feijão, ou quando você estiver de dieta e bater aquela vontadinha de comer lanche, leve para o trabalho e também consuma quando for sua pausa para o lanche.
Receita do Hambúrguer de Frango Com Abacate
Ingredientes:
- 1 ovo ligeiramente batido
- 450 gramas de filé de frango moído
- Sal e pimenta a gosto
- 1 abacate grande e bem maduro
- 1 dente de alho picado
Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes dentro de uma tigela e modele os hambúrgueres, caso sua massa ficar muito úmida e grudando na mão acrescente algumas migalhas de pão integral. Grelhe na frigideira quente com um pouco de azeite e leve ao forno. Sirva-se.
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