Receitas

Hambúrguer de Frango Com Abacate – Como Consumir

Veja aqui no blog a receita do Hambúrguer de frango com abacate que vai te ajudar a manter a dieta nos dias em que bater aquela louca vontade de comer um super lanche, veja aqui a receita e como consumir.

Hambúrguer de Frango Com Abacate -emagrecerQuem nunca se viu olhando para  um grande lanche porém lembrou que  está de dieta?  Muitas mulheres e homens acabam desistindo de suas dietas  porque não  conseguem se controlar e acabam detonando um bom e grande lanche no festfood, se você sempre acaba caindo neste golpe e não resistindo as tentações, nós iremos te ajudar a manter a dieta.

 O hambúrguer de frango com abacate junto de  rodelas de tomate pão integral é uma ótima opção para os momentos de fúria,  porque ele irá saciar sua  louca  vontade de comer besteira e ainda atribuir muitos benefícios  para  o seu organismo,  como melhorar  funcionamento do seu intestino por causa das fibras,  ele contém cálcio, vitamina A e C, ferro,  fosforo e zinco, favorece  no aumento da massa magra  por causa do frango e você pode comer a vontade sem medo de ser feliz.  Para quem precisa emagrecer mais ainda não sabe como porque  não  controla a vontade de comer lanches, está receita ira te ajudar muito porque você come o tanto que quiser e ainda é muito saboroso. Confira!

Como Funciona o Hambúrguer de Frango Com Abacate

Este hambúrguer é feito com frango com abacate por isto você pode come4magrecerer a vontade,   coloque o hambúrguer dentro de duas fatias de pão integral de forma, junto de duas rodelas de tomate,  coloque algumas folhas de alface e leve ao micro-ondas se desejar consuma quantas vezes quiser,  a receita  abaixo rende 4 porções caso queira mais dobre a receita. Está receitinha é perfeita para  uma sexta-feira ou sábado a noite quando ninguém tem vontade de  comer arroz e feijão, ou quando você estiver de dieta e bater aquela vontadinha de comer lanche, leve para  o trabalho e também consuma quando for sua pausa para o lanche.

Receita do Hambúrguer de Frango Com Abacate

Ingredientes:Hambúrguer de Frango Com Abacate

  • 1 ovo ligeiramente batido
  • 450 gramas de filé de frango moído
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 abacate grande  e bem maduro
  • 1 dente de alho picado

Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes dentro de uma tigela e modele os hambúrgueres, caso sua massa ficar muito úmida e grudando na mão acrescente algumas migalhas de pão integral.  Grelhe na frigideira quente com um pouco de azeite e leve ao forno. Sirva-se.

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