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Jogo Just Dance Now Emagrecer – Como Funciona e Benefícios

emgarec-justVocê gosta de dançar? Caso sua resposta seja sim nós temos uma dica para emagrecer e ainda se divertir com os amigos,  é o jogo Just Dance Now que agora pode ser jogado em  smartphones.   Para quem deseja emagrecer dançar é uma ótima opção, pois além de queimar a gordura que fica nas laterais dos quadris melhora o seu desempenho físico e aumenta sua qualidade de vida, acredito que todo mundo gosta de se divertir  e brincar esse aplicativo baixado no celular  oferece inúmeros  benefícios para o corpo e para a mente por causa dos movimentos na qual você deve imitar. É possível perder mais de 800 calorias em apenas 1 hora de pura diversão. Ele é ideal para quem necessita perder peso mais não suporta a ideia de passar horas e horas na academia puxando pesos ou correndo em esteiras, ele oferece  resultados iguais a de uma aula de aeróbica. Confira!

Como Funciona

O aplicativo just dance now deve ser baixado no seu celular , cojuist-dancemputador  ou notebook, depois de instalado ele irá baixar as músicas e você poderá dançar com quem desejar as musicas que estão fazendo o maior sucesso no mundo inteiro até mesmo do tempo da discoteca. È possível colocar na sala de dança até 10 pessoas com o aplicativo n o smartphone, quando o jogo é aberto automaticamente você terá a opção de escolher o seu avatar colocar e seu nome.  

Lembrando que o seu celular e o computador devem estar conectados pela mesma rede de wi-fi,  as canções são gratuitas e muito divertida as coreografias na qual você deve imitar ele é dinâmico, você deve segurar o celular com sua mão em seguida dançar que o sensor de movimento vai disser se está fazendo o movimento corretamente, n final mostra qual pessoa teve o melhor desempenho.

Benefícios Jogo Just Dance Now Emagrecer   

just-dance-owÉ uma forma divertida de emagrecer em apenas 1 hora de jogo é possível queimar mais de 800 calorias,  por ser dinâmico melhora a socialização, ajuda emagrecer de forma saudável, alivia o stress causado das tarefas diárias, diminui a ansiedade porque acalma e tranquiliza além de aumentar a sua concentração.

Ajuda a tonificar os músculos como pernas, abdome e glúteos, melhora a circulação sanguínea, aumenta a flexibilidade e melhora a postura, aumenta a segurança e autoestima, melhora o equilíbrio, aumenta agilidade,  dançar aumenta o libido e melhora o desempenho no sexo, relaxa a musculatura.

Veja no vídeo abaixo como é divertido esse jogo. Confira!

https://www.youtube.com/watch?v=zg1GRGl6hlA

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    just dance emagrece;

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