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Mingau de Aveia Com Leite de Amêndoas Fit – Receita e Benefícios

Prepare o mingau de aveia com leite de amêndoas fit que é uma opção para emagrecer fornecida pela nutricionista Bruna Vilela e garanta alguns quilos a menos. Confira a receita e benefícios.

Você é daquelas pessoas que adoram personalizar o cardápio da sua dieta acrescentando itens que vão contribuir para o seu emagrecimento? Então você irá gostar da receita do mingau de aveia com leite de amêndoas fit que pode ser consumido no seu café da manhã. Esse prato foi publicado na rede social da nutricionista funcional Bruna Vilela como item que fornece muitos nutrientes e que vai dar energia para o dia todo. O mingau apresentado nessa publicação leva pouco tempo para ser preparado, por isso você pode fazer suas tarefas diárias e depois arranjar um tempo extra para executar essa receita. Escolha novas formas de conquistar o corpo perfeito que deseja, preparando pratos deliciosos como esse que vão te ajudar a perder alguns quilos. Acompanhe a receita e benefícios.

Receita do Mingau de Aveia Com Leite de Amêndoas Fit

Ingredientes:

  • ¾ de xícara de leite de amêndoas;
  • 3 colheres (sopa) de aveia orgânica sem glúten;
  • 2 colheres (sopa) de achocolatado fit sem açúcar;
  • 1 colher (sopa) de whey de cacau.

Modo de preparo:

Coloque uma panela no fogo baixo e deixe ela aquecer, depois acrescente o leite de amêndoas, feito isto, vá colocando aos poucos os demais ingredientes, onde você deve mexer sempre até que a mistura tenha a consistência de um mingau. Pronto para consumir.

Benefícios do Mingau de Aveia Com Leite de Amêndoas Fit

Esse mingau é preparado com ingredientes que auxiliam no processo de emagrecimento. O leite de amêndoas é um dos melhores alimentos para que esse objetivo seja alcançado, porque ele é rico em antioxidantes, é escolhido para integrar receitas fit pois ele contém poucas calorias, além disso ele tem muitas fibras que ajudam o organismo a funcionar melhor. A aveia orgânica é ideal para ser acrescentada nesse preparo, porque ela controla a taxas de glicose do sangue, diminui a pressão arterial e atua no controle dos níveis de colesterol ruim. O whey é uma forma de alimento que garante o ganho de massa magra por isso tem sido utilizado por muitos atletas. Tenha uma receita deliciosa para o seu cotidiano e que vai garantir energia para o dia todo.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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