Mini Abobrinhas Recheadas Com Carne Magra– Receita e Como Consumir

A receita mini abobrinhas recheadas com carne magra é um prato muito saboroso, saudável e que oferece a saciedade, se você quer saber mais sobre esta refeição, continue lendo o post. Confira a receita e como consumir.

Se você está a procura de um prato que seja saudável e muito simples de preparar, você acabou de encontrar, pois esta receita que vamos apresentar, além de levar pouquíssimos ingredientes rende bastante e todos podem consumir. Esta receita é uma opção muito boa para quem está a procura de variar o cardápio. A mini abobrinhas recheadas com carne magra com certeza vai trazer muito mais vida e sabor para o seu cardápio, podendo ser servida em diversas ocasiões. Confira mais a seguir.

Receita das Mini Abobrinhas Recheadas Com Carne Magra

Ingredientes

• 1 colher de sopa de azeite de oliva.
• Meia cebola picada em cubinhos.
• 1 dente de alho picado.
• 200g de carne bovina moída.
• Sal a gosto.
• Pimenta do reino a gosto.
• 2 colheres de sopa de extrato de tomate.
• Meio maço de salsinha picada.
• 2 abobrinhas de troco redondas.

Modo de preparo

Em uma panela refogue a cebola e o alho no azeite de oliva, junte a carne moída magra e tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione o extrato de tomate, em seguida a salsinha, misture bem e reserve. Em outra panela, com água fervente coloque as abobrinhas e deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos. Com auxilio de uma faca, corte a parte de cima da abobrinha e com uma colher, retire as sementes. Recheie com carne moída magra.

Como Consumir as Mini Abobrinhas Recheadas Com Carne Magra

Esta receita é muito simples de preparar como podemos observar além de levar poucos ingredientes você pode consumir em diversas ocasiões como nas principais refeições no almoço e no jantar ou então nos lanches da tarde. Esta receita pode ser incluída no seu cardápio, pois é saudável e você pode levar para o serviço, faculdade ou até mesmo em passeio com a família para comer nos horários do lanchinho, faça você também e varie o seu cardápio.

Gostou da receita? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até breve.

Autoria: Thais Natasha