Caso você seja daquelas pessoas que trocam qualquer salgado por um doce ou tem acessos de loucura na qual necessita de algo que contenha açúcar, porém esta de deita e você não pode nem pensar em quebra-la, nós temos uma dica perfeita para você passe a consumir o mousse de chocolate com abacate na qual é funcional. Seus ingredientes são todos saudáveis e você não irá quebrar sua dieta e ainda vai conseguir desfrutar de um alimento doce com sabor de chocolate, muitos famosos brasileiros tem usado essa técnica de alimentos funcionais, para continuar se consumindo doces e se manter saudável e como o corpo intacto livre das gordurinhas. Confira!
Receita
Ingredientes:
- 1 abacate maduro
- 4 colheres de sopa de agave
- 600 ml de leite de amêndoas
- 1 pitada de sal
- 1 castanha de caju
- 1 ½ colher de sopa de cacau o mais concentrado possível
- 1 pitada de pimento do reino
- 1 gota de limão
Modo de Preparo: Leve todos os ingredientes ao liquidodificador, deixe bater por alguns minutos até que fique com a consistência de um mousse, em seguida sirva-se caso ache necessário deixar na geladeira vai da sua preferencia.
Como Consumir
O mousse de chocolate com abacate é ideal para ser ingerido quando bate aquela louca vontade de comer besteiras com bastante açúcar e você não pode, pois está de deita ou não quer consumir um brigadeiro de panela na qual manda sua restrição pelos ares, ele tem muitos benefícios para o corpo mais também deve ser ingerido com cuidado porque o ele possui calorias que pode ajudar a engordar.
O ideal para ser certeiro sem efeitos contrários é comer uma porção por dia no recipiente de sobremesas caso seja necessário, nos dias de TPM ele também é um grande amigo seus nutrientes aliviam o stress e controla a vontade de comer doce, ele é simples e fácil de fazer.
Benefícios Mousse de Chocolate Com Abacate Funcional
Ele tem ação antioxidante na qual elimina as más toxinas que causam o envelhecimento precoce, combatendo aos radicais livres, o mousse de chocolate com abacate é rico em acido oleico também conhecido como a gordura boa, Rico em vitamina A e E, acido fólico e ferro.
Ajuda a saciar a fome controlando seu apetite, aumenta o fornecimento de serotonina o hormônio do prazer responsável pela sensação de bem estar, ajuda a controlar a ansiedade, melhora o sistema cardiovascular, é perfeito para as mulheres que são viciadas em chocolate no período da TPM.
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