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Mousse de Chocolate Com Abacate Funcional – Receita, Como Consumir e Benefícios

Chocolate-mousseCaso você seja daquelas pessoas que trocam qualquer salgado por um doce ou tem acessos de loucura na qual necessita de algo que contenha açúcar, porém esta de deita e você não pode nem pensar em quebra-la,  nós temos uma dica perfeita para você passe a consumir o mousse de chocolate com abacate na qual é funcional. Seus ingredientes são todos saudáveis e você  não irá quebrar sua dieta e ainda vai conseguir desfrutar de um alimento doce com sabor de chocolate, muitos famosos brasileiros tem usado essa técnica de alimentos funcionais, para continuar se consumindo doces  e se manter saudável e como o corpo intacto livre das gordurinhas. Confira!

Receita

Ingredientes:

  • 1 abacate maduro
  • 4 colheres de sopa de agave
  • 600 ml de leite de amêndoas
  • 1 pitada de sal
  • 1 castanha de caju
  • 1 ½ colher de sopa de cacau o mais concentrado possível
  • 1 pitada de pimento do reino
  • 1 gota de limão

Modo de Preparo: Leve todos os ingredientes ao liquidodificador,  deixe bater por alguns  minutos até que fique  com a consistência de um mousse,  em seguida sirva-se caso ache necessário deixar na geladeira vai da sua preferencia.

Como Consumir

O mousse de chocolate com abacate é ideal para ser ingeriMousse-funcional-2015do quando bate aquela louca vontade de comer besteiras com bastante açúcar e você não pode, pois está de  deita ou não quer consumir um brigadeiro de panela na qual manda sua restrição pelos ares,  ele tem muitos benefícios para o corpo mais também deve ser ingerido com cuidado porque o ele possui calorias que pode ajudar a engordar.

O ideal para ser certeiro sem efeitos contrários é comer uma porção por dia no recipiente de sobremesas caso seja necessário, nos dias de TPM ele também é um grande amigo seus nutrientes aliviam o stress e controla a vontade de comer doce, ele é simples e fácil de fazer.

Benefícios Mousse de Chocolate Com Abacate Funcional

emagrecendo-2015Ele tem ação antioxidante na qual elimina as más toxinas que causam o envelhecimento precoce, combatendo aos radicais livres,  o mousse de chocolate com abacate é rico em acido oleico também conhecido como a gordura boa,  Rico em vitamina A e  E,  acido fólico e ferro.

Ajuda a saciar a fome controlando seu apetite, aumenta o fornecimento de serotonina o hormônio do prazer responsável pela sensação de bem estar,  ajuda a controlar a ansiedade, melhora o sistema cardiovascular, é perfeito para as mulheres que são viciadas em chocolate no período da TPM.

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