X
    Categorias Receitas

Paçoca Light Para Dieta – Receita e Como Consumir

A paçoca light para a dieta é uma receita muito simples e rápida de fazer, sendo um excelente doce para ser consumido por todos. Confira como consumir.

A maioria das pessoas não resiste a um doce não é mesmo? Mas devemos ter cuidados com o que estamos ingerindo, pois a maioria desses doces prejudica muito o organismo por conter excesso de açúcar e gorduras que dificultam o sistema digestivo, além de fazer com que você engorde e ainda aumente os níveis de colesterol e diabete. A paçoca de light para dieta é um doce que além de ser excelente para quem faz uma dieta, ele é super delicioso e leve ajudando a saciar a vontade de comer doce. Confira mais a seguir.

Receita da Paçoca Light

Ingredientes

  • 3 xícaras de chá de amendoim torrado sem pele
  • 2 xícaras de leite em pó
  • 2 colheres de sopa de adoçante
  • 5 colheres de sopa de leite desnatado

Modo de preparo

Em um aparelho de liquidificador bata o amendoim junto com o leite em pó e o adoçante, até que forme uma farofa fina. Coloque a farofa em um recipiente e acrescente o leite aos poucos e misture com o auxílio de uma colher até adquirir uma massa úmida. Forre um recipiente retangular pequeno com papel- filme e coloque a massa, passe as costas da colher em cima para ficar bem compacta, cubra com mais papel. Espere cerca de 1 hora antes de cortar, em seguida corte como preferir e sirva-se.

Como Consumir a Paçoca Light

Este doce é totalmente light como podemos ver os ingredientes, por tanto ele pode estar sendo consumido por todos, claro que com cautela, pois qualquer alimento por mais que ele faça bem ser consumido excessivamente, ele acaba fazendo mal.

Esta receita é simples e rápida de fazer e pode ser consumida como uma sobremesa depois das principais refeições como almoço e jantar, como pode estar sendo consumida quando bater aquela vontade de comer um docinho. Ele também pode ser servido em festas substituindo muitos doces que contem excesso de açúcar. É importante ressaltar que para um funcionamento melhor do organismo é necessário ingerir bastante água, principalmente quando é consumido alimentos doces.

Gostou da receita? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até breve.

Autoria: Thais Natasha

Amelia:
On