Receitas

Panqueca Verde Ajuda a Emagrecer – Como Consumir e Receita

Conheça aqui no blog uma receita funcional deliciosa de panqueca verde na qual vai te ajudar a emagrecer e ainda desfrutar de uma receita extremamente saborosa, saiba aqui como fazer e também descubra todos os benefícios  que ele oferece para o seu  organismo.

panqueca verdeOs ingredientes que compõe está receita são perfeitos para quem deseja emagrecer, visto que  a biomassa de banana verde ajuda a melhorar o funcionamento do seu intestino  combatendo ao inchaço abdominal.  Ela também tem ação antioxidantes na qual previne o envelhecimentos das células por causa dos radicais livres,   é ótimo para as pessoas que tem fome exagerada porque  ele aumenta a saciedade tardando o esvaziamento gástrico e quando  menos fome  você ter mais você vai conseguir perder uns quilinhos,  a biomassa de banana verde na qual contém na panqueca reduz de forma significativa a absorção da gordura  e glicose no seu organismo.

Além desses benefícios ela é feita com sal marinho na qual não promove a retenção de líquidos, contém brócolis que melhora aparência da sua pele,  é  rica em proteínas,  magnésio, cálcio, ferro e zinco, ajuda a fortalecer o sistema imunológico. 

Ajuda seu corpo a desintoxicar das más toxinas que causam inúmeros problemas de saúde e a lentidão do metabolismo, que causa o acumulo de gordura por todo o seu corpo principalmente na região dos flancos e abdominal, está receita de panqueca verde pode te ajudar a  eliminar  todos esses problemas e ainda acrescentar alguns benefícios para o seu corpo.

Como Consumir Panqueca Verde Ajuda a Emagrecer

Está é uma deliciosa panqueca também muito nutritiva que pode ser ingerida no seu café da manhã substituindo o pão francês,  ela também pode ser consumido nas suas pausas para o lanche no trabalho,  para quem está reeducando sua alimentação mais não quer abrir mão de reemagrecer-2015-emagrecerceita deliciosas como  panqueca basta trocar os ingredientes calóricos pelos saudáveis e passar a ter uma alimentação funcional.

Garanto que está troca só ira favorecer  o seu processo de emagrecimento que costuma ser tão dolorido para algumas pessoas, as tem dificuldade e não  conseguem abrir mão de uma vez de pratos saborosos está panqueca é ideal porque combate a  loucura por doces com sua ação que sacia.

Ela pode ser consumida junto de sucos  naturais de frutas, café puro  e até leite achocolatado, mais para quem deseja perder uns quilinhos além de ingerir a panqueca verde, o mesmo deve tomar muito cuidado com sua alimentação para não exagerar nas refeições atribuindo muitas calorias para  o seu organismo, também fazer atividades físicas para queimar as gorduras que seu corpo adquiriu com o passar dos anos, se você tomar esses cuidados terá o corpo que sempre sonhou.

Receita Panqueca Verde

Ingredientes:

  • Óleo de coco para untarpanqueca
  • 5 colheres de sopa de frango desfiado e refogado
  • Sal marinho a gosto
  • Salsinha e cebolinha picadas
  • 1 colheres de sopa de biomassa de banana-verde
  • 1xícara de chá de talos e folhas  exemplo agrião, couve, brócolis ou espinafre
  • 2 ovos
  • 1xícara de leite de amêndoas
  • 1 dente de alho

1xícara de chá de farinha de arroz

Modo de Preparo: Bata  no liquidodificador os talos junto com as folhas e o leite de amêndoas, peneire logo em seguida,  volte o líquido para o liquidodificador e acrescente os demais ingredientes e bata. Deixe a mistura na geladeira por 30 minutos a fim descansar, feito isto coloque pequenas porções de massa com a concha em uma frigideira pequena untada e também aquecida, até que  fique dourada os dias lados,  coloque os discos de massa em uma prato, complete com o recheio dobre ao meio e sirva-se a vontade.

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