Patê Funcional de Beterraba – Benefícios, Como Consumir e Receita
O Patê funcional de beterraba tem ajudado muitas mulheres ao redor de todo mundo, porque oferece muitos benefícios para o seu organismo promovendo até o emagrecimento, veja aqui a receita completa, como consumir e todos os seus benefícios. Confira!
Patê é sempre bem-vindo principalmente a mesa dos brasileiros, nós que gostamos de uma culinária muito diferente dos outros países, sempre acrescentamos uma novidade ou outra em nossos pratos, porém na maioria das vezes o gosto brasileiro é bastante calórico para quem deseja emagrecer e está numa dieta muito restritiva, sempre acaba sofrendo com ausência de algumas receitas. Para alegria dos mesmos, os nutricionistas desenvolveram as receitas funcionais que logo caiu no gosto de todos, o que tem deixado muitas pessoas bastante impressionadas é que eles passaram a comer quase tudo, e mesmo assim não engordam já que as receitas funcionais não possuem tantas calorias.
O patê de funcional de beterraba se enquadra nestes alimentos funcionais, por isto você pode acrescenta-lo no seu dia a dia sem medo de surpresinhas no final do mês quando for se pesar na balança, quer emagrecer sem abrir mão de algumas delicias como patê? Não perca mais tempo acrescente a receita a seguir no seu dia a dia. Confira!
Benefícios do Patê de Beterraba
A beterraba age como detox no organismo eliminando as más toxinas que causam inchaço e retenção
de líquidos, também aumenta a produção dos glóbulos vermelhos na qual fortalece o sistema imunológico, contém pouquíssimas calorias por isto pode ser ingerida a vontade, é rico em proteína que ajuda no desenvolvimento da massa magra, também contém ferro que previne doenças como anemia.
Melhora o funcionamento do intestino combatendo ao inchaço abdominal vinda da constipação, melhora o funcionamento do fígado, é rico em betacaroteno na qual deixam sua pele mais viçosa, também contém antioxidantes que protegem sua pele dos radicais livre que causam o envelhecimento precoce das células, para quem deseja ter boas refeições no período de dieta está receita é perfeita.
Como Consumir o Patê de Beterraba
Os melhores nutricionistas brasileiros indicam este patê, você pode consumi-lo no seu dia a dia, junto de pães de forma integral na quantidade que desejar, se você está desejando emagrecer mais sem sofrimento está receita funcional é uma ótima opção, ela vai te ajudar a eliminar uns quilinhos, com sua ação desintoxicante e também te deixar mais bonita com os betacarotenos e os antioxidantes contidos na receita. Mais é de extrema importância que tenha uma boa alimentação e também faça exercícios físicos pelo menos duas vezes na semana, assim os resultados apareceram mais rápido.
Receita do Patê de Beterraba
- 1 xíc. (chá) de azeite extravirgem
- 4 dentes de alho
-
2 col. (sopa) de suco de limão
- 1 pimentão vermelho picado
- 200 ml de água
- Pimenta-do-reino a gosto
- Salsinha para decorar
- 1 col. (chá) de chia em grãos
- 1 beterraba picada
- 1 cebola picada
- 1 cenoura picada
- 2 tomates picados
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes, exceto a salsinha e a chia, no liquidificador e bata por 2 minutos até formar uma pasta. Se necessário, acrescente mais azeite. Decore o patê polvilhando salsinha picada e a chia.
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