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Remédios Caseiros Para Engordar ou Ganhar Peso – Receitas e Benefícios

engordar-com-saudeO que muitas mulheres hoje em dia desejam é emagrecer, mas há quem diga que está cansada de ser magrinha e quer engordar um pouquinho para ter o corpo mais delineado. Em se tratando disso, podemos dizer que Thaila Ayala, uma das celebridades famosas e de belas curvas se encaixa nas beldades que gostariam de apresentar mais corpo. Para quem nasceu com a ótima genética de não engordar e tem o corpo magrinho, mas está pensando em dar uma melhorada, veja detalhes em nossa matéria de como preparar remédios especiais e caseiros para manter a boa forma e ganhar peso de maneira saudável.

Receitas de Remédios Caseiros Para Engordar

Ingredientes

  • Leite integral
  • 1 colher de semente de gérmen
  • Frutos secos (frutas oleaginosas)

Modo de Preparo

Para preparar de maneira eficiente e apresentar bela forma, acrescente toaumentar-pesodos os ingredientes no liquidificador e coloque para bater em 5 minutos, passado o tempo adicione uma pitada de mel se preferir. Pronto, é só beber!

  • Além dessa simples receita, adicionar em suas refeições diárias de lanches 5 a 7 unidades de passas por dia, banana com copo de leite, colocar 1 colher cheia de leite em pó no iogurte e outras dicas mais, pode intensificar o seu dia e ajudar na sua dieta para ganhar peso.

Com essas belas receitas e algumas dicas, as pessoas podem ainda apostar em duplicar o seu café da manhã, e elas devem fazer isso de forma cautelosa, basta consumir uma fruta a mais, um pouco mais de suco funcional e aumentar as quantidades ingeridas, porém nada de exageros. Mesmo com essa rotina, não deixe de praticar exercícios físicos e nem abra mão de uma boa alimentação com nutrientes saudáveis. Querer engordar não quer dizer que você deve ter culotes, barriga caída e nem excesso de peso, mas sim apresentar pernas mais torneadas, bumbum mais avantajados, braços mais fortes, dentre outros.

Para melhorar ainda mais, aposte nos alimentos que possuem bastante proteínas e também sejam termogênicos, eles leiteajudam a elevar a qualidade de vida das pessoas e elas podem apresentar maior peso com saúde.

Benefícios dos Remédios Caseiros Para Ganhar Peso

Os benefícios são diversos, podemos inserir na dieta todas as receitas e dicas citadas acima, elas favorecem o ganho de massa, mas não prejudica a saúde, basta apenas que as mulheres tomem cuidado e que não exagerem.

Quando passamos a querem engordar dessa maneira, levamos também bons nutrientes ao corpo, o que de fato faz com que possamos apenas aumentar a massa muscular sem apresentar banhas ou culotes localizados. Aproveite também nas vitaminas, tanto das frutas como dos alimentos como nas cápsulas.

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1 Comentário

  1. Olá eu sou Oliveira Wistho, tenho 24 anos de idade sou funcionario público pesso 57 eu me acho muito magrinho gostaria de engordar mais um pouco mais o que é que eu posso fazer ao respeito eu  gostaria que me desem  me ums ideia ou um menu diaria mente o que eu tenho que fazer. por favor    

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