Se você quer ficar com um corpo de dar inveja pratique o novo exercício físico que está fazendo o maior sucesso em todas as academias brasileiras, é o aparelho conhecido como remo indoor ele proporciona a queima da gordura localizada nos lugares onde menos desejamos como no abdome e culotes e outros lugares na qual não ter gordura é essencial, o aparelho simula uma remada como se você estivesse dentro de um barco, essa modalidade de exercício tem conquistado seu espaço pelo grande benefícios que ele oferece para o corpo enquanto os movimentos são praticados, para ter um corpinho sarado e uma estética para dar exemplo só é necessário usufruir do Remo Indoor e seus músculos ficarão firmes e fortes, veja aqui como funciona o treino. Confira!
Como Funciona
Ele não é um exercício extremamente complicado para falar a verdade é até simples de realizar, claro que de inicio é importante a presença de um profissional de educação física para te orientar e eliminar a chance de lesões, como dito acima os movimentos são iguais ao de uma remada dentro de um barco, com essa atividade você mexe com 85% dos músculos do seu corpo esse aparelho é usado no treino Cross Fit é um programa físico usado pela guarda nacional americana e desde de seu iniciou tem dado muito certo, cada maquina tem um computador embutido que mostra a distancia percorrida o que deixa as aulas ainda melhores pois proporciona competição entre os alunos o que deixa tudo mais emocionante. Veja no vídeo abaixo uma aula de remo indoor.
Com um carrinho que desliza facilmente é possível regular em 4 graus diferentes, tem sistema de inclinação e muitas outras vantagens na qual faz do remo indoor uma grande opção para quem deseja eliminar a gordura localizada e imperfeições.
Benefícios Remo Indoor Queima Gordura Localizada
O exercício trabalha cerca de 85% dos músculos do corpo onde todos ficarão definidos e firmes como glúteos, braços, pernas entre outros. Ele elimina até 800 calorias em apenas uma hora de treino. Ajuda a eliminar a gordura localizada em pouco tempo você consegue se livrar dela. Aumenta força e proporciona flexibilidade, além de amplitude dos movimentos. Tonificação dos músculos incluindo tórax. Melhora a postura e ajuda aliviar o stress causado pelo dia a dia. Ajuda no fornecimento de energia oferendo mais disposição para trabalhar e cumprir suas tarefas. Aumento da função cardíaca. Ajuda na cura de doenças como depressão e baixa autoestima. Você consegue fazer inúmeros movimentos aumentando o grau de dificuldade com o passar do tempo.
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