Alimentação

Salada de Frango Com Molho Mostarda Para Emagrecer – Como Consumir e Receita

Veja aqui a receita da salada de frango com molho de mostarda na qual tem ajudado muitas pessoas a emagrecerem, conheça como consumir e todos os benefícios que a mesma oferece.

comendo-salda-mostarda-eDentre tantas coisas difíceis que um ser humano pode fazer uma delas é emagrecer,  é muito complicado porque você precisa lutar contra seus sentidos e sua barriga vive te alertando que quer comida, as vezes ficamos sabendo de dietas que prometem eliminar muitos quilos com rapidez  e eficiência mais na maioria das vezes a pessoa que fez essa dieta acaba sofrendo com o efeito sanfona. Para  se livrar do engorda e emagrece, o melhor é perder os quilos da maneira correta, tendo boa alimentação e praticando exercícios físicos, essa salada de frango com molho mostarda entra na fase de ter boa alimentação, ela possui ingredientes  que te manterão saciada  por bastante tempo, e a receita possui poucas calorias isso significa que você obriga o seu organismo a se manter ativo usando as reservas de gorduras, mais conhecido como culotes ou pneuzinhos.

Você conseguiu perceber a importâncias de uma boa refeição durante o processo do emagrecimento, caso a resposta seja sim, veja abaixo como ingerir essa salada na sua rotina e você emagrecer da maneira correta.

Como Consumir Salada de Frango  Com Molho Mostarda

Como toda salada para emagrecer ela deve  vir no lugar de alguma refeição,emagrce-salada a melhor opção para a perca de quilos é a janta ou almoço, para  não ficar cansativo por causa da repetição, escolha um dia trocar o almoço e no outro a janta. Nas refeições restantes procure ser o mais saudável possível eliminando tudo o que for gordurento ou muito calórico, caso você esteja realmente empenhado em emagrecer consuma sucos detox e faça exercícios físicos durante a sua semana.

Ela é muito fácil de ser preparada em menos de 30 minutos fica pronto, e você poderá saborear um prato delicioso na qual vai te ajudar você emagrecer sem passar fome, lembrando que é muito importante que você não substitua  mais de 1 refeição porque isso pode ser prejudicial a sua saúde, já que está não contem todos os nutrientes e sais minerais  necessários para duas refeições.

Receita Salada de Frango  Com Molho Mostarda

  • 2 peitos de frango sem osso
  • 1 colher de Ciboulette picada
  • 1 cenoura cortada em pedaços
  • ½ xicara de salsinha
  • 1 cebola cortada em pedaços
  • 400g de uva rubi sem sementes e cortadas ao meio
  • Sal a gosto
  • 1 cravo da índiasalada-mostarda-emagrece
  • 1 folha de louro
  • Ciboulette para decorar

Molho

  • 1 ovo cozido
  • 3 colheres de azeite de oliva
  • ½ colher de anchova
  • 1 colher de mostarda escura
  • Sal a gosto

Modo de Preparo: Numa panela de pressão coloque  o frango junto com a cenoura,  cebola e cravo da índia,, louro e sal para cozinhar durante  20 minutos, contados depois que a panela começa a chiar.  Espere alguns minutos para esfriar corte o frango em pedaços e retire os outros ingredientes e jogue fora.

Molho: No liquidodificador junte o ovo, azeite e também mostarda, anchova e bata tudo até que fique homogêneo, coloque em outra panela e misture com a salsinha, o frango, uva, Ciboulette.  Sirva-se  com o  frango coberto com o molho.

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