Salada de Pêssego Para Jantar Leve – Como Consumir e Receita
A salada de pêssego é uma receita deliciosa que tem ajudado muitas pessoas a conquistarem curvas perfeitas, ela é ideal para um jantar leve e saudável, veja aqui em nosso blog como consumir, a receita e todos os benefícios que ele atribui ao seu organismo.
Muitas mulheres e homens estão sofrendo com o excesso de peso, mais da metade de toda a população mundial está acima do IMC (Índice de Massa Corpórea) e isto aconteceu porque os alimentos calóricos são mais atraentes que os alimentos saudáveis. Diariamente temos que conviver com os meios de entretenimento nos oferendo lanches e doces que não fazem bem ao organismo, muito pelo contrário se for consumido em excesso aumenta o peso, e também as doenças do mesmo, é muito difícil conseguir emagrecer com tantas tentações que sofremos devido ao entretenimento e os meios de comunicação, que muitas empresas alimentícias tem usado para conquistar clientes.
Por isto nós do blog seu corpo perfeito, temos o compromisso com você de postar receitas que te ajudem a conquistar o emagrecimento de maneira saudável, hoje oferecemos para você a chance de ter um jantar leve que vai colocar o seu corpo para funcionar, a salada de pêssego tem sido indicada por muitos nutricionistas. Confira!
Como Consumir a Salada de Pêssego
A salada de pêssego é uma receita sensacional capaz de colocar o seu metabolismo para 
funcionar a cem por hora, ela é uma excelente opção pata um jantar saudável, isto porque nosso corpo funciona mais devagar no período noturno, e se consumimos alimentos calóricos e pesados, acabamos engordando, por isto os nutricionistas indicam que se tenha uma alimentação leve e saudável no jantar.
A salada de pêssego da receita abaixo é uma excelente opção para a perca de peso de maneira eficiente, isto porque ela é capaz de acelerar o seu metabolismo promovendo a perca de gordura, também tem fibras que aumentam a saciedade e melhoram o funcionamento do seu intestino, você se sentirá saciado e ao mesmo tempo terá atribuído ao seu corpo muitos benefícios. Para quem deseja emagrecer é uma excelente opção.
Receita da Salada de Pêssego
4 unidades de pêssego
8 folhas de alface
Sal a gosto
2 xícaras de frango desfiado
350 ml de iogurte natural
Modo de Preparo: Lave a alface e deixe um pouco no vinagre, retire-as e lave em água corrente. Coloque-as na saladeira de médio porte. Desfie pedaços de frango ou pode cozinhar meio peito de frango substituindo. Acrescente os pêssegos cortados em quadrados. Coloque o sal a gosto e por último coloque o iogurte e misture bem. Sirva a seguir.
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Autoria: Raquel Dimas.
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