Salada Para Eliminar o Inchaço – Como Consumir e Receita

A salada para eliminar o inchaço é  uma receita sensacional porque faz uma verdadeira faxina no seu organismo, eliminando toda sujeira que   promove a  retenção de líquidos,  veja aqui como consumir e a receita  completa.

Engordou enquanto dormia? Isto pode ser retenção de líquidos, ela oferece está sensação que engordou do dia para noite, o inchaço é algo muito comum entre as mulheres de todo o mundo, em cada 10 mulheres 8 sofre com este terrível problema, e  para acabar com ele de uma  vez por todas, nós encontramos uma saladinha sensacional que  combate a sensação de inchaço vindo da retenção de líquidos.

Nunca mais você terá a sensação que suas roupas não servem mais em você, ou que  o anel do seu dedo ficou apertado do nada, a retenção de  líquidos é um problema sério que homens, mulheres e até crianças podem ter.  Para acabarmos com ele nós encontramos uma saladinha que tem ação desintoxicante, ela elimina as más toxinas que deixam seu metabolismo devagar e   com isto  você acaba inchada,  ela fica pronta em alguns minutinhos, é rica em fibras na qual irá melhorar o funcionamento do seu intestino,  retirando  todos os probleminhas  indesejáveis causados pela constipação.   Confira!

Como Consumir a Salada Para Eliminar o Inchaço

Existem duas formas de acrescentar está salada no seu dia a dia, e as duas vai depender dos seus objetivos, quem deseja desinchar e eliminar uns quilinhos deve substituir uma das suas refeições por está salada, porém se deseja somente desinchar consuma está saladinha como entrada nas suas refeições, e como lanche nas suas pausas durante o dia.  Para potencializar os resultados mantenha uma alimentação equilibrada e rica em fibras, junto da prática regular de atividades físicas.

A salada para desinchar tem ação antioxidante que protege seu organismo das inflamações, que causam o envelhecimento precoce das células devido aos radicais livres,  também ajuda eliminar as celulites que detonam com aparência das pernas e bumbum,  tem betacarotenos que irá deixar sua pele brilhante e hidratada.

Receita da Salada  Para Eliminar  o  Inchaço

• Salada de espinafre e agrião
• 3 colheres (sopa) de beterraba ralada,
•  3 colheres de sopa de cenoura ralada,
•  4 fatias de peito de peru,
• 1 fatia de abacaxi
• 1 fatia de pão de forma light tostado (em cubos).

Modo de Preparo:  Junte  todos os ingredientes dentro de uma  vasilha e sirva-se.

Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado pela sua visita.

Autoria: Raquel Dimas.