Shake Para Acabar Com a Fome – Receita, Como Consumir e Benefícios
Para você que tem um bebe dinossauro dentro da sua barriga e não consegue perder alguns quilos por causa dessa sua louca fome, nós temos uma dica impressionante para você é o shake que ajuda a diminuir a fome, ele inibe essa louca vontade de comer sem estra com fome, é terrível para algumas mulheres lidar com essa situação pois acabaram de almoçar e meia hora depois querem comer algumas besteira e não há corpo que aguente ser fitness com essa situação, o shake na qual estamos falando deve ser consumido ainda de jejum como primeira refeição e logo poderá notar a diferença durante seu dia de como emagrecer com saúde e rapidamente. Emagrecer não será mais tão difícil quando você passar a ingerir esse shake cujo nome deveria ser libertador. Confira!
Receita
Ingredientes
- 1 colher de semente de Chia
- 4 morangos grandes
- 1 colher de biomassa
- 1 banana
- 250 ml de leite de soja
- 1 colher de canela em pó
- 1 colher de cacau em pó
Modo de Preparo:
Escolha bem os ingredientes como morangos quase maduros, lave-os depois acrescente todos no liquidodificador. Em seguida sirva-se ele tem um sabor maravilhoso então não vai ser difícil incluir em sua rotina. Corra para emagrecer de maneira rápida e eficaz e acabar com a fome desvairada que você tem.
Como Consumir
As combinações dos ingredientes são diretamente para diminuir a fome com o shake você terá a sensação de saciedade por mais tempo. Ele deve ser consumido uma vez por dia de preferência como sua primeira refeição se sua intenção é passar o dia sem a necessidade de comer essa é a melhor forma. Tome o shake em um período de dois meses para não enjoar e tenho certeza que durante esses dias você já conseguiu perder alguns quilinhos. Médicos nutricionistas diz que shakes pode sim te ajudar a emagrecer se tomada da maneira correta então siga as nossas dicas que vai ser sucesso. Caso consuma em longo período será necessário que faça a receita diariamente, ela não pode ser deixada na geladeira para ser ingerida no dia seguinte.
Benefícios
Você vai emagrecer, pois o shake ajuda na diminuição da fome oferecendo saciedade por mais tempo. Seus ingredientes são naturais onde ajuda na digestão dos alimentos inseridos no seu dia a dia. Controle da ansiedade. Você terá mais energia para queimar a gordura localizada no seu corpo. Melhora da autoestima, pois seu corpo está se adequando aos padrões exigidos por você. Se Você deseja emagrecer de maneira rápida e eficaz essa é sua melhor chance. Tem baixo custo financeiro e seus produtos são facilmente encontrados nos supermercados.
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