Patrícia Davidson é muito conhecida porque atende em seu consultório as celebridades mais conhecidas do Brasil como Sabrina Sato, Bruna Marquezine, Paola Oliveira, Fatima Bernardes entre muitas outras que nós podemos ver o resultado nas curvas das lindonas que andam fazendo o maior sucesso na telinha. Ela desenvolveu um shake pós-treino de chocolate delicioso rico em muitos nutrientes e vitaminas que ajudarão na recuperação das fibras musculares, na eliminação das más toxinas ele é feito com chocolate e castanha do pará tem um sabor maravilhoso, fora que é muito simples de fazer e oferece imensos benefícios para o seu corpo, confira a seguir mais detalhes.
Como Consumir o Shake Pós-Treino
O shake da nutricionista mais conhecida do território nacional Patrícia Davidson deve ser in
Benefícios do Shake Pós-Treino
Está receita contém as gorduras monoinsaturadas que fazem bem ao organismo, também contém antioxidantes que na qual combate as inflamações do organismo, ele melhora todo o funcionamento do seu corpo e ainda protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, ele ajuda na recuperação das fibras que esticam na hora do exercícios físicos, melhora a circulação sanguínea, combate a doenças de tireoide entre outras.
Também age como um desintoxicante onde elimina as más toxinas do seu organismo prevenindo inchaço e retenção de liquido, é delicioso tem baixo custo financeiro e fica pronto em questão de segundos.
Receita do Shake Pós-Treino
- 1 xícara de água
- ½ xícara de gelo
- 2 bananas em rodela
- ¼ xícara de chocolate em raspas gelado
- 6 castanhas do pará
- 1 colher de sopa de cacau nibs
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado pela sua visita.