Shake Pós-Treino de Yasmim Brunet – Como Consumir e Benefícios

 O shake pós-treino da modelo Yasmim Brunet está dando  o que falar nas redes sociais porque contém semente de maconha,  este ingrediente especial  tem ajudado a modelo a conquistar o corpo perfeito como podemos ver em suas fotos,  confira abaixo mais detalhes sobre está novidade fitness causadora de polêmicas.

Yasmim Brunet   é  filha da lindíssima Luiza Brunet  elas  tem um  histórico exemplar de corpo perfeito, modelo desde criança Yasmim  cuida muito  bem de sua alimentação e nos dias atuais a Yasmim virou motivos de muitos comentários na internet, ela  tem consumido  todos os dias  um shake pós-treino na qual  leva semente de maconha, ela diz que não oferece nenhuma alucinação ou algo  do tipo, que  as sementes são apenas sementes, porém este shake tem ajudado Yasmin a conquistar as curvas dos seus sonhos. Ele ajuda no desenvolvimento dos músculos  e ainda  favorece no aumento da saciedade, confira como consumir,  todos os benefícios e a receita completa.

Como  Consumir o Shake Pós- Treino de Yasmim Brunet

Este shake  é para ser consumido após seus treinos para ajudar no desenvolvimento muscular, e  na recuperação das fibras que esticam na hora dos exercícios físicos e podem causar dor,  para  as mulheres  que amam um  docinho  nada de açúcar ele deve ser ingerido puro sem  as calorias  que estás má toxina oferece para  o  organismo, e se você estava preocupado com  um dos ingredientes a semente da maconha não  oferece nenhuma alucinação ou brisa, quanto a  isto você pode ficar tranquila.

Nos  últimos meses Yasmim Brunet tornou-se motivo de muitas polêmicas por ser adepta a este shake  que  contém semente de maconha, e também  por abrir mão de comer carne  atualmente ela é vegetariana,  e está com o corpo mais pelo do que nunca, conheça a seguir todos os benefícios deste shake e não perca mais tempo.

Benefícios do Shake Pós- Treino de Yasmim Brunet

Seu maior benefício é a grande quantidade de proteínas que ajudam no desenvolvimento dos músculos e também na tonificação dos mesmos,  ele  é  rico em ômega 3 e 6, ferro e zinco,  cálcio, vitaminas A, C, E e do complexo B fora que ele amplia de forma significativa a absorção dos nutrientes melhorando o funcionamento do seu organismo,  ele ajuda a reduzir a taxa glicêmica e  também  o colesterol, ajuda  a prevenir doenças como anemia e câncer.

Aumenta sua disposição e também energia, sua grande quantidade de fibras melhora o funcionamento do seu intestino combatendo aquele inchaço abdominal causado pela constipação, aumenta a temperatura do seu corpo ajudando a eliminar as gordurinhas acumuladas com a má refeição.

Receita do Shake  Pós-Treino de Yasmim Brunet

Leite de arroz

50 ml de  água

1  Colher de sopa  de canela

 1 Colher de sopa Gengibre ralado

 2 Colheres de sopa Cacau

2 Colheres de sopa  de sementes de maconha

Modo de Preparo: Bata  todos  no liquidodificador e a sirva-se logo em seguida.

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