Shake Protéico de Goiaba Emagrece – Receita e Benefícios

O shake protéico de goiaba é uma receita simples de ser preparada e pode ser incluído na sua nova reeducação alimentar. Sendo assim, já nos primeiros dias sentirá que emagrece que é um dos vários benefícios conforme verá abaixo.

Já observou como tem crescido consideravelmente a quantidade de pessoas que estão em busca do corpo ideal similar ao de muitos famosos que acabam sendo referencias para esses? Para isso não medem esforços  para conseguir essa meta, alguns optam por tomar remédios naturais para que aja diretamente nos causadores, mas que tem de ser consultado profissionais da área de modo antecipado para que não tenha efeitos colaterais, o que infelizmente temos visto em alguns relatos. Já outros preferem os exercícios físicos que faz com que queime mais rapidamente as calorias que vão se acumulando ou também as dietas que realizam substituições no seu cardápio, de forma que mude os doces ou algumas bebidas por opções saudáveis e vários outros que levaríamos horas e horas para mencionar todos. Um aliado que é simples de preparar e já está fazendo parte da rotina de muitos é o shake protéico de goiaba que além de natural, é delicioso e não atrapalha de modo algum suas atividades diárias. Veja como é feito!

Como Consumir o Shake Protéico de Goiaba

As formas de consumo fica a critério de cada pessoa e não há regras estipuladas para que sejam seguidas, visto que cada um avalia quais os melhores horários. Há quem ingira várias vezes por dia para que aja no organismo de forma plena, se iniciando ao acordar que ainda está de jejum e por isso repõe as energias gastas e ativa os órgãos que de acordo com especialistas é feito com águas mas os sucos e shakes são excelentes.

O café da manhã é a principal refeição do dia e precisa ser light, por isso essa dica acima é excelente com a junção de pães ou biscoitos integrais. Os que fazem algum tipo de dieta, se alimentam seis vezes ao dia que é o tempo suficiente para que queime as calorias e não se sinta constipado, de modo que os lanches intermediários da manhã e da tarde podem estar incluídos e terá saciedade de forma parcial para as próximas que virão.

Receita do Shake Protéico de Goiaba

Ingredientes

• 200ml de suco de goiaba
• Três colheres de sopa de Bioprotein
• Uma colher de leite de soja em pó

Preparar

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos. Não adicione açúcar para não torná-lo calórico e nem mesmo coar para não perder os nutrientes.

Benefícios do Shake Protéico de Goiaba

As fibras dietéticas contidas melhora a digestão consideravelmente, não tendo mais inchaços que é bastante comum ao se ter uma alimentação inadequada. As propriedades anti-bacterianas limpa o intestino, protegendo da atividade microbiana. A gordura corporal é queimada também graças aos peptídeos ativos em sua fórmula e incentiva para que suas refeições se tornem balanceadas.

A vitamina A protege os olhos dos radicais livres e evita danos na retina que poderiam se agravar, levando até mesmo a perda da visão. Esse nutriente também evita o aparecimento das células cancerígenas que é uma das piores doenças de todos os tempos e tem ceifado milhares de vidas. Por fim, ter disposição para todas as atividades do dia, em especial as que envolve os bons hábitos.

Que shake mais costuma ingerir? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!

Autora: Amélia