Shake Proteico de Juju Salimeni – Como Consumir e Benefícios
Veja aqui como o shake proteico de Juju Salimeni pode te ajudar a aumentar a sua massa magra, para quem está em busca de definição e firmeza nos músculos de todo o corpo, está receita pode te ajudar muito, confira a seguir como consumir e também todos os seus benefícios.
Juju Salimeni se tornou uma das mulheres mais sexy do mundo porque tem um corpo de causar inveja, a loiraça apresenta o programa de televisão junto com Marcos Mion na rede Record, nos sábados ele bate recorde em audiência já que ele é um programa bem elaborado com público alvo jovem. Juju é a musa do programa e sempre está linda ela é inspiração de muitas mulheres no Brasil inteiro porque tem músculos fortes e definidos, se você também quer ter um corpão, Juju contou seu segredinho para nós, estamos falando do seu shake proteico na qual ela consome todos os dias como pré-treino, veja aqui a receita e como consumi-lo. Confira!
Como Consumir o Shake Proteico de Juju Salimeni
Tome este shake como pré-treino 20 ou 30 minutos de ir para academia, não acrescente nenhum tipo de adoçante 
ou açúcar porque o shake por si só é saboroso e docinho, o ideal é que você não faça grandes quantidades na intenção de reservar é necessário que consuma assim que feito, porque na geladeira ou muito tempo parado ele acaba perdendo os seus nutrientes e vitaminas que levam ao aumento da massa magra.
Você não irá sentir fome por um longo tempo porque a batata doce contida na receita aumenta de forma significativa a saciedade, porém sem a pratica de exercícios físicos não vai funcionar muito é necessário que você treine musculação regularmente para obter os resultados desejados.
Benefícios do Shake Proteico de Juju Salimeni
Este shake tem as quantidades certas de proteínas e carboidratos para que seus músculos cresçam e fiquem definidos, este shake também ajuda as pessoas a emagrecerem sem ficar com a pele flácida, contém fibras que melhoram o funcionamento do seu intestino combatendo ao inchaço causado pela constipação.
Ajuda o musculo a enrijecer, contém vitamina C e A, potássio, fosforo, a batata doce oferece para seu corpo energia e maior disposição, ajuda a reforçar o seu sistema imunológica e ajuda no ganho de resistência porque favorece no aumento da força.
Receita do Shake Proteico de Juju Salimeni
- 300 ml de água
- 150 gramas de batata doce
- 1 medida de Whey Protein
- 1 copo de suco natural de sua preferencia
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidodificador e sirva-se logo em seguida.
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- shake de batata doce juju salimeni;
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