Smoothie de Mamão e Gengibre Contra Inchaço – Receita

Conheça aqui o smoothie de mamão com gengibre  na qual vai te ajudar a combater o inchaço do seu corpo de maneira eficiente,  veja aqui como funciona e também todos os seus benefícios.

Os smoothie estão tomando o lugar os sucos desintoxicantes porque são mais saborosos e favorecem no aparecimento dos resultados o mais rápido, por  isso se você está sofrendo com inchaço abdominal,  nós pés, braços, mãos e pernas este smoothie pode te ajudar, não perca mais tempo  o smoothie de mamão com gengibre é excelente para resolver este problema por isso,  veja aqui a receita e as demais informações na qual você precisa seguir para alcançar os resultados esperados. Confira!

Benefícios  do Smoothie de  Mamão e Gengibre

Este smoothie tem ação diurética na qual age diretamente nos seus rins eliminando toda a má toxina que causa  inchaço por causa da retenção de líquidos, ele faz uma verdadeira faxina em todo o seu organismo, com   isso você ganha mais disposição e energia para cumprir suas tarefas diárias, ele  também é rico em fibras com isso melhora o funcionamento do seu intestino combatendo ao inchaço abdominal causado pela  constipação.

Ela tem ação termogênica na qual  aumenta a temperatura do seu corpo favorecendo na queima do tecido adiposo, ele também reforça o sistema imunológico combatendo a gripes e resfriados, é rico em antioxidante na qual deixa sua pele protegida dos radicais livres que causam o envelhecimento das células.

Como Consumir Smoothie de  Mamão e Gengibre Contra Inchaço

Este smoothie deve ser ingerido pelo menos duas vezes ao dia caso  o seu problema de retenção de liquido for muito forte,  se for casos escassos tome somente 1 vez ainda de manhã enquanto estiver de jejum, pois assim  absorção dos nutrientes será mais eficiente, não acrescente açúcar nem adoçante pois eles tem partículas que deixam  o seu metabolismo lento e com isso  você acaba ficando ainda mais inchada.

Para acabar com este problema de inchaço é bom que você pratique atividades físicas e também tenha uma alimentação balanceada, livre de gorduras e calorias e se mesmo assim o seu problema não resolver o melhor é você buscar ajuda médica e especialização.

Receita do Smoothie de  Mamão e Gengibre

Ingredientes:

• 1 mamão papaia
• 4 folhas de hortelã
• ½ de gelo
• ½ colher de sopa de mel
• ½ colher de gengibre ralado
• ½ iogurte grego light
• 1 copo de suco de limão

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidodificador e acrescente o gelo a gosto.

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