Smoothie de Mamão e Gengibre Contra Inchaço – Receita
Conheça aqui o smoothie de mamão com gengibre na qual vai te ajudar a combater o inchaço do seu corpo de maneira eficiente, veja aqui como funciona e também todos os seus benefícios.
Os smoothie estão tomando o lugar os sucos desintoxicantes porque são mais saborosos e favorecem no aparecimento dos resultados o mais rápido, por isso se você está sofrendo com inchaço abdominal, nós pés, braços, mãos e pernas este smoothie pode te ajudar, não perca mais tempo o smoothie de mamão com gengibre é excelente para resolver este problema por isso, veja aqui a receita e as demais informações na qual você precisa seguir para alcançar os resultados esperados. Confira!
Benefícios do Smoothie de Mamão e Gengibre
Este smoothie tem ação diurética na qual age diretamente nos seus rins eliminand
o toda a má toxina que causa inchaço por causa da retenção de líquidos, ele faz uma verdadeira faxina em todo o seu organismo, com isso você ganha mais disposição e energia para cumprir suas tarefas diárias, ele também é rico em fibras com isso melhora o funcionamento do seu intestino combatendo ao inchaço abdominal causado pela constipação.
Ela tem ação termogênica na qual aumenta a temperatura do seu corpo favorecendo na queima do tecido adiposo, ele também reforça o sistema imunológico combatendo a gripes e resfriados, é rico em antioxidante na qual deixa sua pele protegida dos radicais livres que causam o envelhecimento das células.
Como Consumir Smoothie de Mamão e Gengibre Contra Inchaço
Este smoothie deve ser ingerido pelo menos duas vezes ao dia caso o seu problema de retenção de liquido for muito forte, se for casos escassos tome somente 1 vez ainda de manhã enquanto estiver de jejum, pois assim absorção dos nutrientes será mais eficiente, não acrescente açúcar nem adoçante pois eles tem partículas que deixam o seu metabolismo lento e com isso você acaba ficando ainda mais inchada.
Para acabar com este problema de inchaço é bom que você pratique atividades físicas e também tenha uma alimentação balanceada, livre de gorduras e calorias e se mesmo assim o seu problema não resolver o melhor é você buscar ajuda médica e especialização.
Receita do Smoothie de Mamão e Gengibre
Ingredientes:
- 1 mamão papaia
- 4 folhas de hortelã
- ½ de gelo
- ½ colher de sopa de mel
- ½ colher de gengibre ralado
- ½ iogurte grego light
- 1 copo de suco de limão
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidodificador e acrescente o gelo a gosto.
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