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Smoothie Emagrecedor com Granola – Receita e Benefícios

O smoothie emagrecedor com granola  é  uma receita  perfeita para quem deseja emagrecer,  veja aqui todos  os benefícios que  ele  trás ao organismo de forma significativa, este smoothie  é indicado por muitos nutricionistas principalmente na vida de quem deseja perder uns quilinhos.

smoothieSabemos que para uma perca de quilos eficiente é necessário manter uma boa alimentação e a pratica constante de atividades físicas, mais há alguns segredos que podem facilitar o emagrecimento, entre eles é o smoothie emagrecedor é uma excelente opção, ele contém muitos nutrientes e minerais que facilitam a perca de peso, para quem deseja emagrecer é uma excelente opção.

Logo a seguir confira como consumir e a receita completa, emagrecer não é uma tarefa muito fácil, por isto sempre indicamos receitas funcionais que melhoram o funcionamento do organismo, promovendo o emagrecimento, e este smoothie emagrecedor é uma excelente opção.

Como Consumir o Smoothie Emagrecedor

Não há  regras de como você deve consumir está receita,  mais a  algumas dicas  que se foram seguidas os resultadossmoothiee apareceram mais rápido,  como  consuma este smoothie antes do café da manhã,  depois de  10 a 15 minutos tome normalmente o seu café da matinal normalmente,  fazendo  isto o seu  organismo vai absorver melhor todos os nutrientes  que levam ao emagrecimento.

Não se esqueça de manter uma boa alimentação e a pratica constante de atividades, somente assim você vai conseguir detonar com   o excesso de peso, se manter uma vida sedentária não vai conseguir perder peso.

Benefícios do Smoothie Emagrecedor

Este smoothie contém grandes quantidades de fibras que eliminam o inchaço causado pela constipação, ele também melhora o funcionamento do organismo, acelera o metabolismo favorecendo na queima  da gordura localizada, tem ação antioxidante no qual  protege  sua  pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células.

Receita  do Smoothie Emagrecedor

  • 1 polpa de maracujáSmoothie Emagrecedor com Granola
  • 1 polpa de morango
  • 1 iogurte natural desnatado congelado
  • 1 colher (sopa) de hortelã picada
  • 1 colher (sopa) de granola
  • 3 colheres (sopa) de mel

Modo de Preparo:  Bata no liquidificador as polpas com iogurte, a hortelã, a granola e o mel até ficar cremoso.

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Autoria: Raquel Dimas.

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