Receitas

Sobremesa Light Creme de Mamão Papaia – Receita e Benefícios

Confira  aqui a receita da sobremesa light na qual você pode comer a vontade sem  medo de engordar, nós estamos falando  da sobremesa light de mamão papaia, ele  oferece muitos benefícios para a perca de quilos mais  também para sua pele e  cabelos. Confira!

emagece A sobremesa light de creme de mamão na qual  você pode ingerir a vontade sem medo de engordar, a receita é uma  ótima  forma de eliminar  uns quilinhos porque age  com um desintoxicante na qual elimina as más toxinas que causam inchaço e retenção de líquidos, e também  reforça  o sistema imunológico, deixa  a pele, cabelos e unhas maios bonitos  porque é  rico em fibras. O melhor  de tudo o que  este receita tem baixo custo financeiro e é uma delicia, ele vai deixar suas pele livre de manchas,  porém  você não deve substituir nenhuma de suas refeições por esta sobremesa, para que alcance a perca de quilos é necessário que mantenha uma alimentação de  3 em 3 horas,  e praticar exercícios físicos,  está receita  é ideal para quando bater aquela louca vontade de comer doce. Confira!

Benefícios do Mamão Papaia 

Está sobremesa além de ser deliciosa pode servir como um rejuvenescedor natural, porque o mamão age na recupermamão-creemação das células, deixando elas mais jovem e também saudável desta forma você vai ficar com a pele linda,  tem ação antioxidantes onde não deixa os radicais livres atuarem, combate ao  inchaço abdominal causado pela constipação causada pela  constipação, já que ele melhora o funcionamento do intestino.

Aumenta o brilho natural do cabelo, contém fibras que ajudam a controlar os níveis de colesterol,  combate a irregularidades menstruais, ajuda a eliminar as más toxinas que causam inchaço e problemas de saúde,  aumenta a produção de elastina e colágeno,  contém poucas calorias e você pode comer a vontade.

Receita  do Creme de Mamão Papaia 

Ingredientes:Mamão

  • 2 mamões maduros sem casca e sem sementes
  • Adoçante light (opcional)
  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão

Modo de Preparo: Corte os mamões em pedaços e coloque no liquidificador, junte o iogurte, o suco de limão e a canela, bata até obter um creme liso, acrescente adoçante a gosto, coloquem em um bowl e leve à geladeira. Decore com raspas de chocolate 70% cacau e sirva.

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