Sopa da Adriane Galisteu Emagrece – Receita e Consumir

Experimente a sopa da apresentadora Adriane Galisteu e sinta que emagrece rapidamente ao consumir constantemente na sua dieta.

Já notou como a alimentação tem total importância quando o assunto é emagrecer o mais rápido possível? Todos os especialistas relacionados a área da saúde mencionam que o que contem nossa rotina alimentar influi diretamente em nossa saúde e nos aspectos relacionados. Por isso é de suma importância avaliar regularmente o que contem nossa alimentação, para que veja se ao ingerir de forma regular terá apenas benefícios ou se prejudicará de alguma forma, se caso tenha dúvida do que comer ou não, pode se consultar seu nutricionista para que dê as dicas devidas. Feito isso poderá incluir na sua reeducação alimentar a sopa da Adriane Galisteu que além de ser saudável, sentirá que emagrece rápido para que tenha aquele corpinho que sempre desejou e se sentirá motivado até mesmo a ter bons hábitos de agora em diante, através das atividades físicas para potencializar os efeitos, veja como preparar abaixo.

Receita da Sopa da Adriane Galisteu

Ingredientes

• Uma cabeça de alho
• Um ramo de aipo
• Dois pacotes de sopa de cebola picada
• 1kg de tomate sem pele picado
• Dois pimentões picados
• Pimenta do reino, salsinha, sal e tempero a gosto
• Um repolho picado
• Seis cebolas grandes picadas
• Quatro cenouras picadas

Modo de Preparo

Primeiramente corte todos os vegetais em pedaços e tempere com os ingredientes a gosto, sal, pimenta do reino, salsinha e tempero. Deixe cozinhado por cerca de uma hora.

Consumir a Sopa da Adriane Galisteu

Não necessariamente esse prato deve ser consumido apenas na época fria ou especificamente no almoço, conforme muitos mencionam. Visto que é totalmente saudável e auxilia na perca de peso de forma rápida, ingira todos os dias em algumas refeições ou em dias intercalados. Até mesmo para os que realizam dieta que precisam se alimentar de três em três horas, os lanches intermediários da manhã e da tarde se tornam ideal e não sacia a ponto de não conseguir mais se alimentar durante o dia.

Bem como, caso faça parte do seu almoço, inclua algumas opções mais sólidas como arroz e outros que dê mais sustância para ter energia para as atividades a seguir. Por fim, no período da noite, no jantar é excelente ou na ceia que é pouco antes de dormir pelo fato de que não será algo pesado, o que por sua vez não atrapalhará o momento de descanso, que influi na questão do peso.

Faz uso de alguma sopa na sua alimentação? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!