Alimentação

Sopa de Inhame Para Desintoxicar e Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

tomando-sopaAs mulheres que sempre estão de dieta conhece os inúmeros benefícios que o inhame oferece,  tanto para a estética quanto para a saúde hoje nos vamos ressaltar algumas dessas vantagens que leva seu organismo a emagrecer sem sofrimento. O inhame é capaz de desintoxicar o seu corpo eliminando as más toxinas que causam mal estar e inchaço, melhora aparência da pele e ajuda na queima da gordura, por esses motivos alguns nutricionistas brasileiros desenvolveram uma sopa de inhame que está fazendo o maior sucesso em relação a perca de quilos. Confira!

Receita

Ingredientes:

  • 1 colher de hortelãinhame-2015
  • 60g de inhame picado
  • 200ml de água
  • 1 xicara de agrião picado
  • 10g de gengibre picado
  • 1 cebola média e picada
  • 2 dentes de alho

Modo de Preparo: refogue o alho a cebola e a hortelã por alguns minutos. Em seguida acrescente água, inhame e gengibre deixe cozinhar, bata tudo no liquidodificador  por fim acrescente o agrião e deixe ferver por dois minutos. Sirva-se.

Como Consumir

Caso você vêm se sentindo inchada e como consequência acima do peso não perca mais tempo comece o mais rápido possível a consumir essa sopa, ela deve ser ingerida   1 vez  ao dia durante três dias é bastante  saborosa,  mais além de te alimentar o intuito dela é te ajudar a se livrar das más toxinas, deixando seu corpo mais leve e melhorando sua saúde.

Siga a receita corretamente para a sopa desintoxicante ter efeito esperado, se deseja potencializar sua desintoxicação consuma pela manhã ainda em jejum o suco de couve ele vai proporcionar o emagrecimento saudável e deixar sua pele mais hidratada e brilhante.

Benefícios Sopa de Inhame Para Desintoxicar  e Emagrecer

emagrece-spa-inhameEssa sopa possui somente 92 calorias e pode servir como acompanhamento em suas dietas aumentando os resultados, ela tem nutrientes que aumentam a saciedade e inibi a fome você irá ingerir bem menos alimentos e emagrecer sem passar fome, tem ação desintoxicante ajuda a eliminar as más toxinas que causam mal estar por causa da retenção de líquidos que deixa o organismo pesado e lento, melhora a circulação sanguínea e ajuda  a fortalecer o sistema imunológico.

A sopa desintoxicante ajuda a hidratar seu organismo é rica em vitamina C, complexo B, magnésio e ferro. Ajuda a combater a irritação menstrual, impede o aumento do colesterol ruim, rico em betacaroteno essencial para uma pele bonita e hidratada e saudável, combate aos radicais livres, aumenta energia e acelera o metabolismo, aumenta a fertilidade.

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