Sopa de Tomate Com Queijo Para Emagrecer – Receita e Benefícios

Inclua no seu cardápio a sopa de tomate com queijo para emagrecer porque essa opção saborosa fornece saciedade e é muito fácil de preparar. Confira aqui a receita e os seus benefícios.

A promessa de perder peso atrai muitas pessoas, porém nem todas utilizam como principal meio para alcançar esse objetivo adotar um estilo de vida saudável. Quando a alimentação não é priorizada podem ocorrer diversos prejuízos, por isso é importante ter sempre um cardápio bem elaborado ao invés de escolher uma maneira de perder peso que irá comprometer a sua saúde. Faça uma refeição completa experimentando a sopa de tomate com queijo que serve para emagrecer porque aproveitará todos os nutrientes dessa deliciosa receita. Ela possui ação cetogênica, o que significa que quebra a gordura dos alimentos convertendo em energia e fornecendo saciedade. As sopas são muito famosas por integrar o cardápio de quem precisa estar em dia com a saúde, por isso saboreie essa opção. Acompanhe a receita e benefícios.

Receita da Sopa de Tomate Com Queijo Para Emagrecer

Prepare essa sopa de tomate com queijo com os ingredientes que apresentaremos a seguir. Adote um plano alimentar saudável pois em breve alcançará excelentes resultados de uma maneira simples.

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de manteiga;
• 1/4 xícara de cebola picada;
• 2 dentes de alho;
• ½ colher (chá) de sal;
• 1/8 colher (chá) de pimenta do reino;
• ½ colher (chá) de orégano;
• 1 colher (chá) de manjericão;
• 10 tomates picados sem casca e sem sementes;
• 3 xícaras de água;
• 2/3 de xícara de queijo feta.

Modo de preparo:

Coloque em uma panela o alho e a cebola para refogar na manteiga, acrescente o tomate, sal, pimenta, orégano, manjericão e água. Quando ferver reduza o fogo e deixe tudo cozinhar em fogo médio durante o período de 20 minutos. Leve para o liquidificador e deixe bater bem, coloque no fogo novamente adicionando o queijo feta e cozinhe por mais 1 minuto.

Benefícios da Sopa de Tomate Com Queijo Para Emagrecer

A sopa de tomate com queijo é uma opção rica em nutrientes e serve para quem deseja inovar no cardápio. O tomate se for incluído na alimentação ajuda a diminuir a retenção de líquidos que é a principal causa do inchaço, fortalece o sistema imunológico, devido à presença da vitamina C e tem antioxidantes, por isso previne diversas doenças. O queijo feta é fonte de diversas vitaminas, contém muitos probióticos para deixar o intestino saudável e ajuda a prevenir a anemia. Os temperos dessa receita fornecem um sabor especial e ajudam no combate de muitas doenças.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane