Sucos

Suchá Emagrecedor – Receita, Benefícios e Cardápio

mulher-sucháA vontade de emagrecer e ter o peso ideal tem feito muitas pessoas melhorar sua  forma de alimentação, procurando utilizar comidas mais saudáveis sendo naturais e leves retirando  tudo o que é gorduroso, na intenção de aumentar o seu metabolismo e a partir daí eliminar alguns quilos, levando em conta que mais da metade do mundo está acima do peso nós iremos te contar uma novidade que pode  te ajudar nesse processo, no quesito emagrecimento ele tem sido muito procurado por causa dos efeitos oferecidos no corpo,  é o Suchá bom o nome já diz tudo não é? Ele é a mistura de sucos detox com chás que proporcionam o emagrecimento rápido e eficaz para as pessoas que estão acima do peso, ele é um tratamento  adequado para as pessoas que desejam emagrecer e não  sabem o que fazer para auxiliar os seus exercícios,  o suchá na qual vamos tem oferecer é conhecido como emagrecedor por ajuda na eliminação da gordura. Confira!

Receita

Ingredientes:

  • ¼ de melão picado sem a casca e sem sementes
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 200 ml de chá verde gelado
  • 1 colher de mel natural

Modo de Preparo: seguindo as instruções esse chá será musuchá-2015ito fácil de fazer e consumir pegue todo o ingrediente leve ao liquidodificador exceto o mel bata por no mínimo 5 minutos,  em seguida coloque o mel e deixe bater por mais 5 minutos depois é só consumir, o único cuidado na qual devemos ter é que não podemos consumir mais de 1 litro de suchá por dia, pois pode  perder os seus efeitos faça somente o que for consumir sem deixar de um dia para outro.

Benefícios Suchá Emagrecedor

Um dos maiores benefícios que os suchás oferecem é que eles tem propriedades que emagrecem de maneira natural por causa da mistura dos ingredientes com isso é intensificado a perca de  peso, o gengibre aumenta a temperatura do corpo fazendo que ele queime a gordura com sua ação termogênica além de acelerar o metabolismo, o suchá facilita o digestão retirando a sensação de inchaço, o chá verde é rico em catequinas  onde faz uma limpa no organismo retirando as más toxinas que impedi você de emagrecer com excelência, essa bebida aumenta o gasto calórico, o melão tem poucas calorias acaba com a retenção de líquidos e também melhora a função intestinal.

Cardápio

Café da Manhã

  • 1 copo de suchá emagrecedor
  • 1 omelete ou ovo

Lanche da manhã

  • 1 porção de fruta sendo banana, maçã, manga qual preferir

Almoço

  • 1 prato de salada de alface e tomate caprichadasuchá
  • 2 colheres de arroz
  • 1 concha de feijão
  • 1 filé de frango grelhado ou  1 ovo cozido sem gema
  • 1 fruta

Lanche da tarde

  • 1 xícara de variedades de frutas com potinho de iogurte natural

Jantar

  • 1 sanduiche natural com peito de peru  com pouca maionese
  • 1 copo de suchá

Ceia

  • 1 xicara de chá de camomila ou erva doce
  •  3 biscoitos de água de  sal

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