Veja como é simples de fazer o suco de cenoura com aipo para que desfrute de muitos benefícios, sendo o principal deles para emagrecer de modo rápido e sem causar danos a saúde. Saiba quais as melhores formas de consumir para que inclua em seu cronograma alimentar a partir de hoje.
Muitos ainda estão aproveitando a época do verão para curtir as tão esperada férias, o sol e praia maravilhosa, ma
Receita do Suco de Cenoura Com Aipo Para Emagrecer
Ingredientes
- Três talos de aipo
- Uma cenoura média estando inteira
- Quatro folhas de salsinha
- Água na quantidade desejada
- Um pedaço de gengibre
- Uma colher de chá de calda de agave
Como Preparar
Lave os ingredientes que são possíveis fazer isso, feito isso coloque todos no liquidificador, coe apenas se não conseguir beber sem o fazer. Não coloque açúcar visto que é bastante calórico e não é recomendado nem mesmo o uso do mel.
Como Consumir Suco de Cenoura Com Aipo Para Emagrecer
Fica a critério de cada pessoa qual o melhor horário para consumir, os que fazem dieta precisam se alimentar de três em três horas, sendo assim costumam ingerir o suco entre as principais refeições, visto que é preciso que seja algo leve com poucas calorias e que não retire toda a fome para a alimentação seguinte, então o suco é uma boa dica. Alguns substituíram o café preto pelo suco que embora tenha nutrientes que faça com que mantenha a pessoa sempre alerta, há outros que se ingeridos de modo regular poderão fazer mal a saúde a longo prazo. Lembrando que é uma complementação e não o prato principal, sendo assim jamais substitua uma refeição sólida pelo suco, até porque seu corpo precisa de vitaminas que estão presentes apenas em comidas.
Benefícios Suco de Cenoura Com Aipo Para Emagrecer
Benefícios é o que não faltam, sendo o maior de todos eliminar de uma vez por todas os kg a mais que tanto af
Qual o suco que costuma ingerir em sua dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!