Suco de Cenoura Com Aipo Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

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Veja como é simples de fazer o suco de cenoura com aipo para que desfrute de muitos benefícios, sendo o principal deles para emagrecer de modo rápido e sem causar danos a saúde. Saiba quais as melhores formas de consumir para que inclua em seu cronograma alimentar a partir de hoje.

Muitos ainda estão aproveitando a época do verão para curtir as tão esperada férias, o sol e praia maravilhosa, mas para que isso fosse possível, se esforçou durante todo o ano na academia e numa alimentação altamente regrada para ter o corpo esbelto para essa estação tão ansiada. Mas embora ela esteja quase acabando, será preciso continuar a manter para que não volte os indesejáveis quilos a mais e uma das formas de se fazer isso é por consumir constantemente suco natural, que podem ser fazer a junção de frutas ricas em vitaminas. Um dos que falaremos hoje no blog é o de cenoura com aipo que são dois alimentos altamente nutritivos. Tendo a junção de ambos, os nutrientes são potencializados de forma surpreendente. Observe abaixo como é simples de ser feito e se desejar comece hoje mesmo a consumi-lo.

Receita do Suco de Cenoura Com Aipo Para Emagrecer

Ingredientes

• Três talos de aipo
• Uma cenoura média estando inteira
• Quatro folhas de salsinha
• Água na quantidade desejada
• Um pedaço de gengibre
• Uma colher de chá de calda de agave

Como Preparar

Lave os ingredientes que são possíveis fazer isso, feito isso coloque todos no liquidificador, coe apenas se não conseguir beber sem o fazer. Não coloque açúcar visto que é bastante calórico e não é recomendado nem mesmo o uso do mel.

Como Consumir Suco de Cenoura Com Aipo Para Emagrecer

Fica a critério de cada pessoa qual o melhor horário para consumir, os que fazem dieta precisam se alimentar de três em três horas, sendo assim costumam ingerir o suco entre as principais refeições, visto que é preciso que seja algo leve com poucas calorias e que não retire toda a fome para a alimentação seguinte, então o suco é uma boa dica. Alguns substituíram o café preto pelo suco que embora tenha nutrientes que faça com que mantenha a pessoa sempre alerta, há outros que se ingeridos de modo regular poderão fazer mal a saúde a longo prazo. Lembrando que é uma complementação e não o prato principal, sendo assim jamais substitua uma refeição sólida pelo suco, até porque seu corpo precisa de vitaminas que estão presentes apenas em comidas.

Benefícios Suco de Cenoura Com Aipo Para Emagrecer

Benefícios é o que não faltam, sendo o maior de todos  eliminar de uma vez por todas os kg a mais que tanto afetam muitos e assim ter belo corpo, também devido as vitaminas A e B da cenoura, o sistema nervoso é estimulado e previne muitas doenças, por ser laxativa, todas as toxinas prejudiciais ao corpo são eliminadas do organismo, regulando o intestino, não retendo assim  líquido e não vindo inchar o corpo. Bem como, o aipo ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, redução de doenças extremamente graves, como câncer, cancro de colon e outros mais. Acrescentamos que melhora a auto-estima consideravelmente e gera disposição para a realização de atividades ligadas ao bem estar e tudo que possa potencializar o emagrecimento.

Qual o suco que costuma ingerir em sua dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!