Sucos

Suco de Cenoura e Manga Emagrece – Receita e Benefícios

O suco de cenoura e manga é uma receita totalmente prática indicada pelos nutricionistas e todos que o consomem sentem que emagrece rapidamente. Veja como é simples a receita para que inclua na sua rotina alimentar e desfrute de benefícios que vão além do que se possa imaginar.

Está você entre os que anseiam ter o corpo perfeito livre das terríveis gordurinhas que vão se acumulando ao longo do tempo? QuaisSuco-Detox-de-Cenoura-Pepino-e-Couve métodos tem por hábito usar ou que pretende nos próximos dias para que no verão esteja com a barriga negativa? Uma dica primordial salientada pelos profissionais dessa área é dar devida atenção a qual o seu tipo de alimentação e quantidade de calorias composta em cada um deles visto que tem ligação direta por assim dizer com a perca e ganho de peso. Pensando nisso vamos ensinar um complemento em nosso blog hoje que é o suco de cenoura e manga que são duas excelentes opções e que gera benefícios que vão além de sentir que emagrece plenamente. Veja como é seu preparo e mesmo que não tenha o hábito de fazer qualquer tipo de dieta, pode ser o primeiro passo para ter uma rotina alimentar totalmente saudável.

Como Consumir o Suco de Cenoura e Manga

Procure consumir cerca de 200ml por dia que é a quantidade ideal para ser distribuída entre os principais horários que tende a se hidratar com bebidas mais light. Embora não cauMango juicese nenhum tipo de efeito colateral ou prejudique a saúde de modo algum faça deste suco suas refeições principais ao invés de alimentos mais sólidos para não privar o organismo de nutrientes de suma importância para o mesmo.

Bem como, os lanches intermediários que são feitos por quem está de dieta na grande maioria ocorre pela manhã e a tarde e está dentro do cronograma de três em três horas recomendado pelo profissional da área que é o tempo suficiente para se fazer digestão. Lembrando que se desejar adoçar, substitua o açúcar pelo mel que contem calorias bem menor e não afeta o seu objetivo que é diminuir os quilinhos.

Receita do Suco de Cenoura e Manga

Ingredientes

  • Uma porção de mangas
  • Um copo de água filtrada
  • Uma porção de cenouras
  • Uma porção de maças
  • Uma porção de peras

Como Fazer

Lave todos os ingredientes com cuidado e coloque no liquidificador, bata por alguns minutos e despeje na jarra, sem a necessidade de coar.

Benefícios do Suco de Cenoura e Manga

As fibras contidas são de grande ajuda para manter o sistema digestivo sempre saudável, mantendo os alimentos de forma eficiente nobarriga-negativa2 colon, o que leva estar sempre limpo e não ter risco da terrível acidez que afeta o estomago. Melhora até mesmo a função cerebral, na manutenção do sistema nervoso, o que por sua vez melhora o humor e torna possível o controle do estresse do dia a dia.

Bem como, os antioxidantes retarda o envelhecimento precoce que é uma das preocupações da grande maioria e a pigmentação continua intacta. Alguns componentes e vitaminas evitam até mesmo o aparecimento de uma das piores doenças de todos os tempos que é o câncer e infelizmente ainda não há cura. Por fim, evitando problemas de saúde passa a ter mais disposição para suas atividades e evita o sedentarismo como anteriormente.

Por que os lanches tem de ser saudáveis? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

Autora: Amélia

Tags do Artigo
    Suco de manga com cenoura; suco detox de manga e cenoura; suco detox manga e cenoura; beneficios de manga couve beterraba cenoura; suco manga couve e cenoura;

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.