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Suco de Chá Verde Com Limão e Gengibre – Receita, Como Consumir e Benefícios

suco-2015Se você está à procura de um suco que possa te ajudar a emagrecer nós te indicamos o suco de chá verde com limão e gengibre, ele tem nutriente e substancias que aceleram o metabolismo aumentando a queima da gordura localizada. Essa bebida age como um agente de desintoxicação dos alimentos não saudáveis,  que ficam no nosso organismo mesmo depois da digestão,  elas  causam inchaço esse suco vai te ajudar na queima da gordura e também tem baixo custo financeiro,  e seus ingredientes são fácies de ser encontrado. Confira!

Receita

Ingredientes

  • 100 ml  suco de limão natural
  • 100g de gengibre ralado
  • 200ml da infusão do chá verde

Modo de Preparo: Faça a infusão no chá verde, em seguida acrescente tudo no liquidodificador e bata por 5 minutos depois e sirva-se. Caso queira melhorar o sabor acrescente uma colher açúcar demerara ou de 2 a 3 gotas de adoçante, outra opção é um pedaço de rapadura  porque ela adoça mais não retira os seus nutrientes.

Como Consumir

cha-limao-gengibre-2015Esse suco ajuda de inúmeras formas  o corpo, aumenta a energia e também ajuda a emagrecer de forma saudável sem colocar sua vida em risco, porém esse suco tem uma função especifica que é auxiliar na perca de quilos.  A melhor forma de consumir é pela manhã ainda em jejum os nutricionistas brasileiros diz que dessa forma seus efeitos são potencializados e seu organismo absorve melhor seus nutrientes.

Outra dica é esperar cerca de 20 minutos para ingerir qualquer outro alimento depois de ter ingerido o suco, essa bebida é ótima para auxiliar na nutrição que o organismo precisa quando está no processo da perca de quilos. Não perca mais tempo veja abaixo quais os benefícios que o suco trás para o corpo e como ele vai te ajudar a emagrecer, é importante que você pratique exercícios físicos e também tenha boa alimentação.

BenefíciosSuco de Chá  Verde Com Limão e Gengibre

Esse suco de chá verde com limão e Como-emagrecer-fazendo-uma-dieta-saudavel-2015gengibre é termogênico e ajuda na queima da gordura localizada, porque aumenta nossa temperatura corpo, tem ação antioxidante eliminado às más toxinas que provocam retenção de líquidos, na qual nos deixa inchado. Essa é uma maneira saudável de perder alguns quilos e potencializar sua dieta ou exercícios físicos, ele aumenta sua energia para completar suas tarefas diárias e afasta aquela sensação de cansaço.

Ajuda na melhora do funcionamento do intestino acabando com o congestionamento que deixa a barriga inchada, o limão possui poucas calorias é rico em vitamina C, reforça o sistema imunológico prevenindo contra doenças como gripes e resfriados.

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