O suco de chá verde com maçã e hortelã emagrece de forma rápida e com muita facilidade te proporcionando vários benefícios a sua saúde. Confira a receita.
Muitas pessoas desejam perder peso e alcançar um corpo dos sonhos, mas para isto acontecer é necessário que manter uma alimentação regrada para que você emagreça com saúde. O suco de chá verde com maçã e hortelã emagrece de forma rápida queimando as gorduras localizadas e te dando mais disposição. Confira mais a seguir.
Receita do Suco de Chá Verde Com Maçã e Hortelã
Ingredientes
- Um copo de 200 ml de água
- Cinco folhinhas de hortelã
- Duas maçãs picadas
- 300 ml de chá verde, pode ser o de caixinha
Modo de preparo
O modo de preparo deste suco é muito simples, basta apenas bater todos os ingredientes em um aparelho de liquidificador por 3 minutos, retire do aparelho e coe. Sirva gelado ou com cubos de gelos.
Benefícios do Suco de Chá Verde Com Maçã e Hortelã
O chá verde ajuda a prevenir todos os tipos de câncer, combate o colesterol, previne doenças do coração,
Já a maçã contém fibras e vitaminas B, C e E, além de ser rica em pectina que ajuda no controle da glicemia, controla o mau colesterol e ainda reduz os riscos de uma pessoa sofrer um acidente vascular cerebral e o mais importante, auxilia na perda de peso. Na mistura destes ingredientes você terá uma porção dos nutrientes que seu corpo necessita para emagrecer.
Como Tomar o Suco de Chá Verde Com Maçã e Hortelã
Para quem pratica academia ou algum exercício físico este refresco é uma excelente opção para tomar antes de praticar, pois ele te proporciona muita energia para que você consiga realizar todas as atividades com mais disposição.
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Autoria: Thais Natasha
