Suco de Fibras Reduz Estômago Alto – Receita e Benefícios

O suco de fibras que vamos mencionar hoje, reduz o estômago alto que é comum entre muitas pessoas. Note o diferencial desta receita em relação a tantas outras para que tenha apenas benefícios!

Quando a alimentação não ocorre corretamente conforme os nutricionistas recomendam ou que contenham altas calorias, os resultados negativos são evidenciados em diferentes partes do corpo. Entre os principais estão o acumulo de gordura que pode estar não apenas na barriga, mas também nos braços e dependendo do metabolismo de cada pessoa, no rosto que passa a inchar e nas pernas, o que não se pode negar que é um grande incomodo de todas as formas. Por isso, aos que passam por isso ou estão evitando para não chegar nesta situação, procuram diferentes meios, desde a prática de atividades físicas para queimar o que já tem, a alteração no cardápio, contendo apenas variedades saudáveis. Um exemplo para incrementar esta última opção descrita é  o suco de fibras que reduz o estômago alto que é uma das melhores finalidades, saiba como preparar abaixo!

Receita do Suco de Fibras

Ingredientes

• Uma fatia de melão amarelo
• Uma colher de sopa de aveia fina
• Adoçante em pó
• Uma colher de sopa de farelo de trigo
• Meia maçã Red com casca
• Uma colher de sopa de semente de chia
• Adoçante em pó
• Três laranjas em cubinhos

Como Fazer

Bata todos os ingredientes no mix e vá acrescentando água, enquanto notar necessidade. Peneire e não acrescente nenhuma outra opção. Os que desejarem podem consumir antes ou depois de malhar, como após as refeições principais para se ter uma boa digestão.

Benefícios do Suco de Fibras

Em especial como salientado acima, eliminar o inchaço e constipação que antes era sentido diariamente e impedia de realizar certas atividades. Conserva os níveis de açúcar no sangue sob controle, evitando sobrecarga de glicose e insulina. Os agentes cicatrizantes contidos ameniza quem sofre de azia, gastrite, úlceras e auxilia no bom funcionamento intestinal para liberar corretamente.

Além destes, melhora a capacidade respiratória e protege os pulmões que estão expostos a agentes tóxicos todos os dias. Os taninos e flavonóides agem como antioxidantes, adstringentes, antiinflamatórios e previne o envelhecimento precoce que é outra grande preocupação. Ter uma auto-estima renovada para que aproveite bem os seus dias e com grande alegria!

Por que os sucos são de grande ajuda? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!

Autora: Amélia