Suco de Goiaba Com Beterraba Emagrece – Receita

Saiba em nosso blog como fazer o suco de goiaba com beterraba que emagrece de maneira saudável a todos que o consomem diariamente. Veja que outros benefícios poderá derivar por incluir no seu cardápio.

Se você tivesse o objetivo de perder peso forma rápida, por qual dos dois optaria: Praticar atividades físicas ou ter uma alimentação balanceada? Muito provavelmente deve ter respondido os dois e deveras está certo, visto que a junção de ambos faz com que os resultados ocorram da melhor forma. Porém, todos sabem que os dias são extremamente corridos, que inclui trabalho secular no período diurno e a noite a faculdade ou curso técnico, o que lhe impossibilita que freqüente academia ou faça as caminhadas e alongamentos matinais para fortalecer o corpo para as atividades do dia. Por isso, os complementos na alimentação se torna de suma importância, para que alcance o peso ideal sem ter que tirar do seu tempo e realizar mudanças drásticas em sua rotina para fazê-lo. Um exemplo deles é o suco que contem frutas ricas em vitaminas e nutrientes essenciais tanto interno como externamente. Vamos ensinar mais uma opção hoje que é o de goiaba com beterraba que sentirá que emagrece bem por ingerir constantemente, veja como é simples abaixo.

Receita do Suco de Goiaba Com Beterraba

Ingredientes

• Um litro de água gelada
• Uma beterraba pequena
• Um adoçante a gosto
• Duas goiabas

Como Fazer

No liquidificador bata a beterraba que estará picada e as goiabas, com a água. Coe e acrescente o adoçante.

Como Consumir o Suco de Goiaba Com Beterraba

Pode ser consumido em praticamente todo o dia por ser algo saudável e não interferir na sua alimentação. Se iniciando pela manhã, assim que acordar para ativar os órgãos do corpo como alguns especialistas indicam e pelo fato de ser comum acordar com sede. A principal refeição é o café da manhã que contem bastante fartura para repor toda a energia que será usada durante o dia, sendo assim, substitua as bebidas a base da cafeína por esta.

Além disso, há quem goste de almoçar tendo algum liquido em acompanhamento, então a dica acima é super ideal, mas de forma alguma faça do suco uma refeição para que não prive organismo de nutrientes que estão presentes apenas em alimentos sólidos. A noite no jantar ou ceia também é importante e por fim para quem está de dieta, os lanches intermediários serão de grande ajuda.

Benefícios do Suco de Goiaba Com Beterraba

Em especial auxiliar no emagrecimento visto que fará com que tenha alimentação balanceada de agora em diante. Irá agir diretamente no organismo, de forma com que as calorias que foram se acumulando com o tempo, vão diminuindo cada vez mais. Vão muito além destes aspectos, evita o aparecimento de algumas doenças como a diabetes que há nível 1 e 2, o colesterol que se não cuidado pode se agravar consideravelmente.

Também graças as vitaminas E, K, B6 e outros aumenta produção do sangue e fortalece o sistema imunológico contra todo tipo de vírus. Auxilia na formação dos ossos para que evite quedas indevidas e consequentemente lesões mais graves. Por fim, sentir os benefícios te move a ter plena disposição para as atividades e ter o aumento da auto-estima que é de suma importância para dias mais produtivos.

Faz uso de algum suco natural? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

Autora: Amélia

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