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Suco de Limão Com Banana e Gengibre Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco de limão com banana pode te ajudar a perder alguns quilos conheça a receita, como consumir e todos os benefícios que eles oferecem para sua saúde e estética. Com  esse grande auxilio emagrecer agora vai ficar mais fácil e menos sofrido.

suco-limão-banana-gengibreO limão, banana e o gengibre junto produzem substancias muito benéficas para quem deseja emagrecer, como a ação termogênica, diurética e também antioxidante,  ter esses três aliados em apenas uma bebida  é perfeito, porque eles tornam a perca de quilos mais fácies e mais e rápidas. Se você está muito acima do peso  somente  suco não irá resolver o seu problema, será necessário que faça exercícios físicos e tenha boa alimentação desta forma será praticamente impossível você não emagrecer. Sabemos que muitas pessoas tem dificuldade em perder alguns quilos, caso você seja uma delas busque se disciplinar o máximo possível e também ser fiel nos exercícios, que o suco fica encarregado do resto. Confira!

Receita Suco  de Limão Com Banana e Gengibre

Ingredientes:

  • 1 banana
  • 2 maçassuco-para-emagrecer
  • ½ copo de suco de limão natural
  • 1 pedaço de gengibre
  • 2 xicaras de água gelada

Modo de Preparo: Junte todos os  ingredientes no liquidodificador bata tudo por alguns minutos e sirva-se em seguida.

Como Consumir Suco  de Limão Com Banana e Gengibre

Como você pode notar esse suco é perfeito para quem precisa emagrecer com saúde, seus ingredientes são totalmente naturas e atuam diretamente onde seu organismo tem necessidade. Consuma essa bebida pelo menos duas vezes ao dia, escolha a primeira pela manhã substituindo o achocolatado ou  café por ele.

Caso não queira trocar 20 minutos antes do seu café matinal tome o suco,  depois consuma o café da manhã normalmente, seu corpo terá tempo de absorver os nutrientes nas duas opções. Sabemos que ele não é  o suco mais saboroso de todos, por isso é permitido que coloque uma colher de sobremesa de mel ou algumas gotas de adoçante mecha bem e sirva-se, em pouco terá tempo terá perdido cerca de 2 a 3 quilos caso seja disciplinado.

Benefícios Suco  de Limão Com Banana e Gengibre Para Emagrecer

emagrecer-com-saude-com-suco-de-limõaEste suco tem ação termogênica por causa do gengibre ele aumenta a temperatura do seu corpo facilitando a queima da gordura localizada de maneira eficiente, para quem pratica atividades físicas neste foco ele pode ser uma grande ajuda. Reforça o sistema imunológico combatendo a doenças virais, também protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce, aumenta a energia e a disposição.

Tem ação antiflamatória na qual acabam com as celulites, acelera o metabolismo, favorece o funcionamento do intestino combatendo o inchaço na barriga causado pelo congestionamento. Ele tem um sabor diferente  mais é rico em vitamina C, tem ação diurética na qual eliminas a retenção de líquidos que causa inchaço.

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