Quando falamos de emagrecer, logo se pensa na prática de atividades físicas, fazer academia o quanto antes, entrar em uma dieta rigorosa para não fazer mais uso de comidas altamente gordurosas. Mas há outros métodos também que auxiliam na perca de peso de modo a não ser preciso sair de casa ou gastar valores exorbitantes com técnicas que são apresentadas pela mídia todos os dias. Uma delas é por meio dos mais variados sucos naturais que tem sido criadas pelos nutricionistas para que atue diretamente na queima das calorias e chegue ao peso ideal após cada dia de consumo. Um dos que falaremos hoje é o limão siciliano com gengibre que são repletos de propriedades que trabalham sobre o corpo tanto evitando o aparecimento de algumas doenças, como te emagrece de modo leve e rápido.
Como Consumir Suco de Limão Siciliano Com Gengibre Emagrece
Há vários horários em que podem ser ingeridos, que fica a critério de cada pessoa qual a melhor forma que concilie com sua rotina diária. Há quem opte por fazer quando está em jejum ao acordar para que o organismo tenha certa saciedade durante o dia e não faça com que coma além do esperado. Outros trocam o famoso cafezinho preto pelo mesmo para que tenha energia para as horas a frente. No caso de quem faz dieta, é recomendado pelos nutricionistas que se alimente a cada três horas, por isso sendo o lanche intermediário da manhã e da tarde também é super indicado, já que é saudável, contendo pouca ou nenhum tipo de calorias e não retire toda a fome para as próximas que estão por vir. Porém jamais faça dela sua refeição principal para que não cause déficit de nutrientes no organismo devido a falta de alimentos sólidos.
Receita do Suco de Limão Siciliano Com Gengibre Emagrece
Ingredientes
- Suco de três limões do tipo Haiti
- Uma colher de sopa de gengibre
- 400 ml de água de coco estando gelada
- Suco de três limões siciliano
Preparar
Não há segredo quanto ao preparo, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e deixar batendo por um minuto. Não é preciso coar para que não retire todos os componentes principais, apenas o faça se não conseguir ingerir sem fazê-lo primeiro e quanto a adoçar, use uma colher de mel que é menos calórica do que o açúcar.
Benefícios do Suco de Limão Siciliano Com Gengibre Emagrece
A riqueza de antioxidantes contidas nela faz com que seja eliminado toda vez as toxinas prejudiciais para os
Acelera o metabolismo que é um dos processos fundamentais ao emagrecimento, protege as células, combate o acido úrico e tais aspectos vão muito além destes, o aumento da auto-estima por sentir os efeitos positivos desde os primeiros dias e isso influi nos bons relacionamentos do trabalho e na família e vários outros que verá a partir do momento que incluir esta dica mencionada em seu cronograma alimentar.
Conhece mais vantagens que estes dois ingredientes promove? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!
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