Suco de Maracujá com Cenoura Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Está chegando o verão e tenho certeza que muitas mulheres desejam ficar com o corpo em forma enxuto livre da ordinária da gordura, esteja pronta para o dia em que a praia te chamar para matar a saudade, de inicio comece com uma boa alimentação seja restritiva mais não pare de comer corte alimentos que precisam ser fritos e consuma carnes grelhada que gostosa quanto à frita porem mais saudável, e retire os refrigerantes e acrescento sucos naturais como o de maracujá com cenoura que vai te ajudar a emagrecer rapidinho, ele é uma delicia e vai limpar seu organismo te deixando só as partes saudáveis de alguns alimentos, não deixe para depois. Confira!

Receita

Ingredientes:

• 200 ml Suco de Maracujá
• 1 cenoura média

Modo de Preparo:

Retire a casca da cenoura e pique em pequenos cubos ou rodelas deposite no liquidodificador, caso tenha uma centrifuga seria ainda melhor. Em seguida coloque o suco de maracujá não pode ser industrializado ou em pó, o suco deve partir da fruta, bata os ingredientes por até 5 minutos depois se sirva, não é necessário que coe.

Como Consumir Suco de Maracujá com Cenoura Para Emagrecer

Não pode colocar açúcar no suco de maneira alguma mais pode caso deseja melhorar o sabor coloque 3 gotas de adoçante. Caso vai ingerir o suco em longo prazo em uma dieta restritiva para não enjoar seja criativa troque quando puder as frutas, ou seja, sempre o maracujá por morangos, abacaxi, gengibre, limão, laranja são muitas opções de frutas escolha sempre as que ajudam no processo de emagrecimento. Você deve consumir o suco no mínimo 3 vezes por semana para um bom resultado.

Arrume uma garrafinha e coloque o suco dentro de sua bolsa para ser ingerido na hora da fome no trabalho, não faça demais porque oxida se ficar muito tempo na geladeira o ideal é fazer a quantidade ingerida no dia. Esse suco é ideal para complementar sua dieta e te ajudar a ter aquele corpo definido.

Benefícios

O suco de cenoura com maracujá tem um efeito tônico que ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e gordura onde auxilia no processo do emagrecimento. Diminui o colesterol protege a pele contra o envelhecimento precoce causado pelos radicais livres. Fortalece o sistema imunológico. Melhora equilíbrio e visão noturna. Deixe a pele mais hidrata inclusive o cabelo mais firme. Rico em vitamina A, C, B. Fortalece dentes e ossos. Melhora a digestão. Ajuda pessoas que tem problemas de visão. Diminui aparência de estrias e celulites.

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